Подуване на краката - не можете да се колебаете, действайте

Липом

Краката набъбват, подобно патологично състояние е доказателство за нарушения, възникнали в способността на организма да работи, което може да усложни живота на човек. Умората на краката, любимите модели обувки стават проблематични за носене, а в случаите на нужда от продължителна разходка, „натъртвайте“ луда умора и значителна болка.

Подуване на краката - сигнал за „заселена” болест в рамките на заболяване, което бързо подкопава здравето.

В допълнение към медицинските проблеми, проблемът носи и естетически проблеми, тъй като подутите крака са грозен, неприятен вид.

Подуване, причинено от натрупване (застой) на течност в тъканите, което поради редица етиологични фактори не беше отстранено своевременно.

По възраст, пол, това патологично проявление няма очевидни „предпочитания“, мъжете и жените са еднакво изложени на риск от запознанства.

Подуването е възможно едностранно, двустранно и подуване на двата крайника е индикатор за наличието на патология, с която трябва да се борите.

Проблемът е общ за хора със здрави крака..

Списъкът на физиологичните фактори, които могат да станат катализатори за развитието на подпухналост:

  • дълъг полет
  • пристрастяване към алкохола
  • дълго излагане на слънце
  • заседнала работа
  • травма
  • любов към сладкото, соленото
  • нарушение на съня
  • течност през нощта
  • бременност
  • синдром на предменструално напрежение
  • неудобно положение за сън
  • лекарствен фактор

Достатъчно е здравите крака да почиват 2-3 часа, за да премахнат негативните симптоматични прояви..

Освен това профилът на лекаря зависи от причината, провокирала този проблем, започнете с терапевт. Без съгласието на лекаря самолечението е категорично неприемливо.

етиология

Когато подуването на краката стане хронично, основната задача на лекаря е правилно да установи болестта, водеща до появата на това състояние.

Списъкът на „заподозрените“ е обширен и следователно списъкът на вероятните причини е впечатляващ, но три етиологични направления на едематозния синдром са класифицирани основно:

  • Заболявания на кръвоносните съдове, лимфни - остри нарушения на венозния кръвоток, нарушен лимфен дренаж.
  • Патологии на ставите - полиартрит, остеоартрит.
  • Заболявания на вътрешните органи, причинени от недостатъчно кръвообращение - патологии на сърцето, бъбреците (отделителната функция е нарушена), черния дроб, ендокринни заболявания.

В допълнение, да провокират излишък от течност в тъканите са способни на:

  • патологични промени във формата на стъпалото - плоски стъпала
  • нисък хемоглобин
  • разстройство на червата
  • нарушен метаболизъм

Правилно извършената от лекар диференциална диагноза ще изключи заболявания, подобни по симптоматичен модел, но не свързани с оток.

Съсредоточете се изключително върху „истинския“ виновник за такова състояние, изберете необходимите тактики на лечение.

Нека разгледаме по-подробно всеки от горепосочените ключови етиологични фактори.

Едематозни прояви - ясен сигнал за дисфункцията на венозната система.

Списъкът на възможните опции:

  • Флебит - подуване едностранно, придружено от зачервяване, парене, болка. Повишената честота на интракапиларното налягане и възпалението на вените, като правило, се фиксира върху крайниците на засегнатото заболяване.
  • Варикозна експанзия - едематозни прояви се „фиксират“ следобед. Уместността на разглежданите проблеми се засилва, ако целият ден е прекаран на крака, при липса на почивка.

Зачервяването се придружава от болка, подуването се увеличава постепенно.

До края на деня подуването е очевидно, което причинява осезаем дискомфорт - разширените вени са ясно видими през кожата.

Мнозина пренебрегват този „звънец на алармата“, тъй като сутрин отрицателните симптоми отстъпват, отокът отшумява..

Към средата на следващия ден обаче ситуацията отново е в състояние да се повтори, проблемът се връща.

С течение на времето критичността на ситуацията нараства, става трудно да се пропуснат отрицателни признаци, човек е принуден да посети лекар. За съжаление, като правило, подобни призиви към флеболог се случват на етапите, когато моментът на „старт“ на болестта се пропусне, патологията уверено се „фиксира“.

С усложнения на разширени вени - трофични язви, обширни кръвоизливи, нарушения в пигментацията. Кожата придобива кафяв оттенък в глезена.

Варикозната болест се характеризира с наследственост и когато и двамата родители са запознати с подобен проблем - вероятността от проявление при деца се увеличава бързо. До 80-90%.

Тромбозата на дълбоките вени е състояние на „SOS“, изключително опасна за организма. Полученият тромб е в състояние напълно да блокира лумена на съда, когато ситуацията се влоши.

Отокът е едностранчив и се поддържа постоянно, краката са "горещи" на пипане, плътни, болят през целия ден. Кожата става цианотична.

Липсата на навременно лечение е изпълнена с тежки последици:

  • тромбоемболизъм
  • инфекция (сепсис)
  • некроза на жива тъкан

Следващата обширна група причини, които провокират едематозни явления, се считат за сърдечни патологии..

Сърдечна недостатъчност - контрактилната функция на миокарда отслабва, което провокира недостиг на кръвоснабдяване на органи, тъкани.

Клиничната картина, характеризираща подобен, изключително опасен (има рискове от смърт) синдром, е разнообразна и безболезнено подуване на краката, като и двата са един от сигналите, които изискват внимателно внимание.

Отокът е мек, натискът оставя забележима ямка, розова кожа. При хроничен характер плътността на едематозната тъкан се увеличава, кожният тонус се променя на цианотичен. Изтръпването на крайниците е придружено от усещане за студенина - краката замръзват, особено вечер.

Ако пациентът стои дълго време хоризонтално, тогава отокът нараства, покривайки подбедрицата и по-нататъшното издигане по-високо може да засегне долната част на гърба, ръцете и дори лицето.

Негативният симптоматичен модел, присъщ на сърдечната недостатъчност, се допълва от:

Всеки от горните признаци е мощен аргумент за незабавна среща с кардиолог.

Отслабеният миокард не е в състояние да функционира напълно, което води до нарушение на кръвообращението, разширяване на вените, в които се натрупва кръв. Сърдечен оток неподвижен.

Перикардит - серозната мембрана на сърцето е възпалена, тя също е в състояние да провокира подуване на краката. Ревматична треска, една от причините за патологичния процес. Слабо свиващият се миокард причинява задръствания, нарушава се кръвообращението, вените набъбват, разширяват се.

Още от името мисля, че става ясно, че този вид се причинява от проблеми на лимфните съдове. Нарушенията на лимфния дренаж водят до натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство.

В ранните етапи меко подуване, утихва сутрин. При хроничния вариант на лимфостазата плътността се увеличава, проблемът става постоянен. Кожата се сгъстява, сгъстява и придобива кафяв оттенък. Краката болят, уморени. Съпътстващи симптоми:

  • слабост
  • бяла плака
  • липса на концентрация
  • ставни болки

Ако ситуацията се влоши, болестта се движи по отрицателен сценарий, тогава се развива елефантиаза..

В допълнение, отокът може да стане последица от отстраняването на лимфните възли.

Отокът на краката е възможен при нарушена бъбречна функция, има два ключови типа:

  • Нефрит - кръвообращението в бъбреците е нарушено, явлението е много рядко, „фиксирано“ сутрин, отслабване вечер. Локализационни зони - лице, крака и самият бъбречен оток е отпуснат (мек), придружен от гломерулонефрит.
  • Нефротично - гъста, „популярност“ по-висока, ключови области на проявление на лицето и долната част на гърба. Появата се дължи на нарушение на нормалното съотношение на протеиновите фракции в кръвта. Има дефицит на протеин, наречен албумин.

Бъбречният оток се характеризира с мобилност, с компресия има вероятност от изместване. И двата крайника страдат, с изключение на подуване на клепачите, появата на „торбички“ под очите, придружени от други негативни признаци:

  • отделянето на урина намалява
  • се наблюдават промени в цвета
  • боли долната част на гърба

Краката са в състояние да се подуят на фона на хепатоцелуларна недостатъчност - дишането е затруднено, кожата пожълтява, дланите се зачервяват.

Хепатоцитите (поради цироза или други заболявания) не са в състояние да функционират напълно, произвеждайки необходимото количество протеин. В резултат на това се нарушава метаболизмът, затруднява се отливът на венозна кръв, "задържа се" във вените, провокира подуване на тъканите.

Освен нарушения в баланса на протеините, има и друга съществена причина за едематозни прояви при чернодробни заболявания - портална хипертония. Подобен термин се отнася до повишаване на налягането в порталната вена. Рисковете от разширени вени на хранопровода, хемороиди, уголемяване на далака.

Дисфункция на ендокринната жлеза

Липсата на хормони на щитовидната жлеза в кръвта може да служи като важен катализатор за подуване на краката, когато в междуклетъчното пространство се натрупват голямо количество протеин (албумин) и слуз (муцин)..

Хипотиреоидизмът се характеризира с еластичен "лигавичен" оток, след като не се натиска ямка. Кожата е груба, “отлепва се” и придобива жълтеникав оттенък. Пациентът наддава на тегло. В допълнение към краката се забелязва изразена тежест на подуване на лицето, общото състояние се влошава и съпътстващите признаци:

  • троха нокти
  • частична загуба на мигли, вежди
  • летаргия
  • запек
  • сънливост

Увреждането е един от най-силните аргументи за появата на оток, но много зависи от характера на нараняването..

Списъкът на клиничните събития, характерни за фрактурите:

  • подуване на увредената област
  • нарастваща болка, хематом
  • дисфункция на крайниците, неестествено положение

Необходима е рентгенова снимка, хоспитализация.

Със синина, друг симптоматичен модел - наранената област набъбва, болката постепенно се изравнява. Появата на синини, хематом, може би не веднага, след 1-2 дни. Пълното движение е трудно.

Визуално посттравматичният оток на стъпалото се характеризира със следните симптоми:

  • подути пръсти
  • увеличаване на размера
  • синкав тон на кожата
  • осезаем дискомфорт, болка

Местното подуване на стъпалото може да бъде предизвикано от алергична реакция - има много лекарства, продукти, ухапвания от насекоми и алергени. За да се елиминира проблемът, е необходимо да се изключи контакт с алергена.

Симптоми, характерни за алергичния вариант:

Списък на групи лекарства, които могат да причинят подобни проблеми:

  • калциеви антагонисти
  • нестероидни противовъзпалителни средства
  • глюкокортикостероиди
  • бета блокери
  • диуретици
  • тестостеронови препарати
  • прогестерон
  • естрогени

Локално е възможно подуване на стъпалото с възпалителни процеси в ставите. Характерни прояви:

  • "Фиксиран" изключително в областта на засегнатата става
  • треска
  • движенията на крайниците са болезнени, проблематични
  • ставна функционална недостатъчност

Подобни симптоми са доказателство за артроза, артрит на ставата. Към лечението е свързан ревматолог.

Оток при бременни жени

Краката на жени в подобно състояние се подлагат на подуване доста често - често срещано явление, а етиологията на този проблем е разнообразна:

  • хормонален фактор - отделя се прогестерон, който насърчава задържането на течности
  • нарушение на кръвообращението, особено в 2-3 триместъра, поради увеличаване на матката - големи вени в коремната кухина се компресират, кръвообращението е затруднено, венозното налягане в долните крайници нараства, възниква оток

Ако почивката и състоянието на покой по никакъв начин не допринасят за премахването на отока, подуването разширява границите (лице, ръце, долната част на гърба), тогава такава тревожна симптоматика показва усложнения.

Вероятно развитието на гестоза - късна токсикоза, опасно патологично състояние, в сериозна форма, която представлява заплаха за здравето на бъдещата майка и бебето.

Всяко самолечение е строго забранено, тъй като много лекарства имат обширен списък с противопоказания.

Терапевтични действия само след медицински съвет.

Обща клинична картина

Тъй като отокът е възможен по различни причини, признаците, показващи подобно нарушение, са многобройни.

Съществува обаче тройка от често срещани симптоми, които лесно се идентифицират визуално:

  • гигантски
  • пръстите набъбват
  • промяна в цвета на кожата (руж, цианотична)

Първа помощ

Има ситуации, когато няма възможност за незабавно посещение при лекар. За да намалите интензивността на едематозни прояви, трябва да се опитате да се придържате към следните прости препоръки:

  • ревизирайте надолу дневния прием на сол и течност
  • избършете краката с лед
  • легнете, така че краката ви да се повдигнат малко
  • не носете тежки гумени чорапи
  • правете самомасаж или попитайте любим човек
  • не стойте дълго в статично положение
  • когато причината е била нараняване, след това елиминирайте натоварването на ранения крак, увийте стъпалото с еластична превръзка

Лекарство за отоци

Терапевтичният подход за премахване на отока на стъпалото се основава на борбата срещу причината, която повлия на натрупването на течност в тъканите. Тъй като отокът е само симптом, е необходимо да се лекува заболяване, което го провокира.

Най-добрият вариант е да посетите лекар, тъй като няма да се справите сами, за да определите причината, дори да не е хронична патология, а по-специално хранене, раждане.

Сред стандартните изпити:

  • изследвайте кръвния протеин
  • Ултразвук на бъбреците, кръвоносните съдове, сърцето, черния дроб

Лекарят назначава и коригира схемата, независими манипулации с лекарства са неприемливи.

Нека разгледаме по-подробно медицинските назначения за различни заболявания, които могат да причинят подуване на краката. Терапията на заболявания, причинени от венозна недостатъчност, предполага интегриран подход.

Списъкът на вероятните медицински предписания:

  • Lyoton
  • Венера
  • детралекс
  • троксевазин
  • Venitan
  • Esaven Gel
  • Хепарин маз

Освен това се препоръчва да се носят компресионни чорапи през деня (степента на еластичност на бельото се определя от лекаря), сесиите за масаж са полезни.

  • Манитол
  • Veroshpiron
  • Lasix
  • Етиотропни лекарства
  • Регулирайте диетата

Оток, причинен от лимфостаза

Те се лекуват комплексно, включително методи за механично отстраняване на излишната лимфа, с компетентна комбинация от лекарствена терапия.

  • Лимфни дренажни сеанси за масаж
  • Хардуерна пневмокомпресия
  • превръзка

Препарати: Лимфомиозот, Троксерутин, Вобензим

Когато се установи, че сърдечната недостатъчност е била основа за подуването на стъпалото, основната задача е да се нормализира работата на сърдечния мускул.

Сред вероятните назначения:

  • корекция на физическата активност, диетата
  • физиотерапия
  • психологически консултации

В случай, че перикардитът стана причина за оток, се предписват следните лекарства:

  • диклофенак
  • индометацин
  • Voltaren
  • дексаметазон
  • Furasemide
  • Korglikon
  • антибиотици
  • коригирайте храненето, предпишете прием на курса на необходимите витамини

Ако естеството на подуване се основава на ставни патологии - артрит на ставите, артроза, тогава в допълнение към необходимите предписани лекарства:

  • физиотерапия
  • ставна оксигенация
  • физиотерапевтични упражнения
  • диета
  • ортопедични уреди

Посттравматичен оток - студени компреси, създаване на повреден крайник от временни условия за обездвижване.

Ако поради професионална дейност се движите малко, тогава се препоръчва да носите еластични трикотажни изделия, да месяте крайници, не забравяйте да си направите почивка.

Ако подуването на краката е причинено от подагра, „популярна“ причина, тогава се препоръчва:

  • се откажете от алкохола
  • строга диета
  • възпаленият крайник изисква мир, засегнатата става е покрита с лед, обвива се със суха кърпа
  • Ибупрофен, Фулфекс
  • йодни вани за крака

Борбата срещу оток народни средства

Piggy bank от рецепти, изправяйки се пред подобен проблем с домашните методи е пълно, рецептите с диуретичен ефект са особено популярни. Обяснението е просто - отокът е резултат от натрупване на течност, но не забравяйте за обратната страна на монетата (противопоказания). Преди употреба е необходима консултация.

  1. Ежедневно в продължение на месец смазвайте краката със смес от масла, маслина и камфор. След обработката увийте крака в памучен плат, вълнен шал.
  2. Два пъти на ден пийте половин чаша пресен сок от краставици.
  3. Пригответе запарка от ленено семе, необходимата пропорция (1 л / 4 с. Л.), Не е необходимо да се филтрира. Пийте горещо, 100 мл., На всеки два часа.
  4. Вани за крака с отвари от лайка, дървесни въшки.
  5. Настържете предварително обелените плодове от цвекло и картофи. Нанесете масата с каша на едематозните места. Увийте с целофан, увийте с кърпа за баня, задръжте за една трета час.

Предотвратяване

Каквито и да са причините, които са причинили подуване на краката, прости превантивни препоръки, препоръчително е да се спазвате постоянно, тогава здравето и красотата на краката ще бъдат надеждно защитени.

  • Сменяйте обувките през деня, разбира се, ако е възможно.
  • Високата пета дълго време не използвайте.
  • Опитайте се да комбинирате типовете носими обувки.
  • Не забравяйте за почивка за краката, но тук не става въпрос за пасивно лежане на дивана, а за самомасаж на краката. Освен това тази процедура трябва да стане ежедневна, подобно на измиването или миенето на зъбите.
  • Трикотаж, който предотвратява подуването, ще бъде полезен - чорапогащи, обувки до колене, чорапи.
  • Следвайте препоръките на Вашия лекар, включително диета. Знаейки предразположението към оток, трябва да контролирате консумацията на вода, сол, да премахнете содата.
  • Лягайки, сложете под краката си ролка или сгънато одеяло.

Сами не е нужно да търсите причината за оток на стъпалото; Ако кракът е подут, кожата се зачервява, става синя, температурата се повишава - не отлагайте посещението в клиниката.

Само лекар е в състояние компетентно да оцени ситуацията, въз основа на анализ и диагноза, да предпише необходимото лечение. Връщайки се навреме, вие ще защитите тялото от възможни усложнения.

Подут крак в областта на стъпалото: причини и лечение

В процеса на живот голям товар се поставя върху краката, а основната част се простира до ставите и стъпалото. Това обяснява честотата на заболяванията на опорно-двигателния апарат на долните крайници. В зависимост от степента на увреждане и причината, видът на подуване и неговата локализация се променят.

Не винаги подутият крак показва проблеми със ставите или меките тъкани в областта на отока. На краката са разположени проекции на органи и системи. Навременната диагноза и правилната тактика на лечение ще избегнат сериозни здравословни проблеми..

Подуването на крака рядко се случва без допълнителни прояви. Обикновено се присъединяват болка, зачервяване и загуба на усещане. Ако кракът е подут в областта на стъпалото, тогава това може да е:

  • остра и хронична бъбречна недостатъчност;
  • хронична сърдечна недостатъчност;
  • тромбоза на повърхностни и дълбоки вени на долните крайници;
  • хронична венозна недостатъчност поради несъстоятелност на венозни клапи;
  • цироза на черния дроб и хроничен инфекциозен хепатит;
  • различни кардиомиопатии;
  • бременност;
  • приемане на лекарства, при които подуването на краката се появява като страничен ефект;
  • затлъстяване;
  • травматично нараняване;
  • ставни заболявания, включително подагра и ревматоиден артрит.

Ако се засилят допълнителни симптоми като задух, задух, болка в гърдите или травматични наранявания, незабавно потърсете лекарска помощ..

Познавайки горните характеристики на оток на краката, можете да определите предварителна диагноза у дома, да изберете допълнителни тактики на поведение и да оцените риска от прогресия на заболяването:

болестПричина за възникванеХарактеристики на оток
Сърдечно-съдовата системаМиокардната недостатъчност нарушава естествения приток на кръв. Капки на налягането в кръвоносните съдове, кръвта се отлага в долните крайнициПредимно и двата крака набъбват симетрично. В редки случаи, с увеличаване на сърдечната недостатъчност, левият крак набъбва. Кожата е лъскава, възможно е трансдермална секреция на течност. Пръстите изтръпват, зачервяването отстъпва място на цианозата
ревматизъмНарушава се микроциркулацията, възниква възпаление на ставите и ставната торбаОтокът е локализиран около ставите, палпацията им е болезнена
Разширени вениПодуването се увеличава в резултат на неуспеха на съдовата стена и клапите вътре във венитеКраката не набъбват симетрично, при натискане с пръсти остават трапчинки. Проявява се вечер и след продължително седене или стоене. Кожата е гореща и гъста на пипане
Заболяване на бъбрецитеНедостатъчна циркулация в бъбречните канали. Невъзможност за преминаване на достатъчно количество кръв за определен период от времеОтокът на краката е равномерен, заедно с тях се определя подуването на лицето. Местата на подуване са бледи на фона на останалата кожа
Ендокринни нарушенияОтокът се причинява от метаболитни нарушения, на фона на промяна в хормоналния състав на кръвтаОтокът на стъпалото е локализиран в глезенната става. Освен това се определя подпухналостта на лицето. При натискане с пръст ямите не остават, кожата е еластична, обичайния цвят
Алергична реакцияИмунният отговор на кожата към въздействието на чужд агент: локално приложение на лекарство или химикал, от ухапване от насекоми и др..Подутата област на кожата има допълнителни симптоми под формата на сърбеж, силно зачервяване и обрив от различни видове
Чернодробно заболяванеВъзниква в резултат на метаболитни нарушения в черния дробСимптоматичен оток, локализация главно в глезените
подаграСолите на пикочната киселина се натрупват в ставите на стъпалотоТуморът се прожектира около ставите, обикновено големият пръст, който много боли. Острата болка, изразеното зачервяване, кожата на пипане е гореща. Боли да се качите на засегнатия крак
Травматично нараняванеВъзпалението се натрупва на мястото на увреждане; изтичането на течности от тъканите е нарушеноПодуването се придружава от силна болка, зачервяване, отделяне на анемона, кръв и дори гной се увеличава с пренебрегването на процеса. Туморите се предхождат от травма, увреждане на кожата, синини и др. Ако кожата почервенее, може да се присъедини инфекция
Лимфни нарушенияЛимфата се натрупва в краката в резултат на нарушение на нейния физиологичен оттокПодуването се увеличава с времето, първо краката набъбват вечер, след това има дискомфорт, болка, в резултат на това човек губи способността да се движи независимо. Кожата става тъпа, възможно е отделянето на течност през кожата. В хората това състояние се нарича "слонска болест"
Монодиети и вегетарианска кухняДефицитът на протеин възниква в тъканите, течността патологично се забавяПръстите набъбват първо. Кожата не променя цвета си, болезнеността е изключително рядка

Визуалният преглед и предварителната диагноза трябва да бъдат потвърдени чрез лабораторни и инструментални методи за диагностика..

Въз основа на причината за оток на стъпалото се определя тактиката на терапията. Лечението с лекарства без надзора на лекар е строго забранено. Можете да използвате традиционната медицина само самостоятелно.

Амбулаторно лечение. В случай на влошаване на състоянието, прогресирането му и в моменти на тежки обостряния се изисква хоспитализация в болницата - в ревматологичното или терапевтичното отделение.

Основните принципи на терапията включват здравословен начин на живот, правилно хранене с ограничаване на мастните и солените, редовна физическа терапия и гимнастика. За профилактика в периода между обострянията пациентът трябва да приема витаминни комплекси на базата на витамини от група В.

Всичко зависи от тежестта на заболяването. Разширените вени са неизлечима патология, поради което изисква постоянно внимание от страна на пациента. Прогресирането и развитието на разширени вени ще изисква хирургическа намеса, така че профилактиката и текущите мерки за поддържане на здрави вени ще бъдат ключови. Тромбофлебитът е спешен случай, изискващ незабавна хоспитализация във съдовото или хирургичното отделение..

Целта на превантивните мерки е укрепване на съдовата стена. Основното нещо е носенето на компресионно бельо. Чорапите и чорапогащите с висока плътност ще осигурят компресия отвън. За интензивни физически натоварвания се препоръчват компресивни превръзки..

За първи път диагнозите и обострянията със силен болков синдром изискват стационарно лечение в урологията или нефрологията. Хроничният пиелонефрит се лекува под наблюдението на поликлиничен терапевт. Тоталните нарушения на гломерулната филтрация в бъбреците водят до хемодиализа.

За облекчаване на симптомите на оток на краката се използват диуретици, лекарства, които подобряват микроциркулацията в бъбреците, и други витаминни комплекси. Препоръчва се употребата на билкови препарати и билков чай.

Бременността може да доведе до подуване на краката поради увеличаване на матката. В по-късните етапи оказва натиск върху бъбреците, състоянието на съдовете на долните крайници и други органи на системата. Отокът повишава кръвното налягане и води до разрушаване на плацентата.

Подуването се появява през първата седмица след раждането. За да подобрите функцията на бъбреците, трябва да приемате билкови чайове и такси, лекарства за подобряване на кръвообращението в бъбреците (Канефрон). Гинеколозите често препоръчват положение на коляно-лакътя - това помага за облекчаване на натиска върху бъбреците. За да се разтоварят вените на краката и да се подобри отливът на кръв от стъпалата, е необходимо да се намали физическата активност, да се ограничи приема на течности и сол.

Има няколко упражнения за облекчаване на състоянието на оток и премахване на болка и дискомфорт в крайниците:

  1. 1. Заемете удобно седнало положение, поставете краката си на петите и дръпнете чорапите към вас последователно - след това с левия или десния крак. Повторете упражнението за няколко минути.
  2. 2. Легнете на леглото и повдигнете краката си на стената. Необходимо е да се стремим така, че ъгълът на завоя на тялото да е възможно най-близък до 90 градуса. В това положение можете да прекарате 10-30 минути.
  3. 3. Във всяко положение стиснете и разкопчайте пръстите си. Това ще подобри циркулацията в малките кръвоносни съдове..
  4. 4. Няколко минути първо ходете на пръсти, след това се търкаляйте от петата до петите.
  5. 5. Алтернативно на всеки крак да правите въртеливи движения в глезенната става. Първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.
  6. 6. Скочете на пръстите на краката 10-15 пъти.
  7. 7. Седнали или стоящи, за да вземете малки предмети от пода с помощта на пръстите на краката.
  8. 8. Лежейки на гърба си, дръпнете пръстите си първо върху себе си, а след това далеч от вас. Продължете 5-10 минути.

За предотвратяване и лечение на отоци се препоръчва да се спазват някои правила:

  1. 1. Правете вани и задушаване. Те обаче са допустими само при отоци, а не придружени от силно възпаление. За отвара са подходящи суха лайка, магданоз, низ, евкалипт и мента. Топлите вани могат да бъдат заменени с прохладни.
  2. 2. Провеждайте самомасаж. Това ще помогне да се увеличи изтичането на течност от тъканите на краката..
  3. 3. Вътре е необходимо да приемате храна, богата на витамини В и С, отвари от мента и лен, да ядете прясно изцедени сокове от моркови и цитрусови плодове. Също така храната трябва да включва необходимото количество месо, зеленчуци, плодове и билки.
  4. 4. Трябва да ходите и да носите удобни обувки колкото е възможно повече.

Кракът е много подут и възпален: как да се лекува?

Възможни причини

Има различни причини и симптоми на болезнени тумори на краката в областта на стъпалото или глезена. Изброяването им ще бъде от полза дори за хора, които нямат оток на стъпалото, за да се предотврати и предотврати.

Малки или просто неудобни обувки.

В тази категория има няколко опции. Материята може да е в твърде твърд материал, от който са направени обувките, или в доста високи токчета. И в двата случая неудобството може да причини задръстване на течност в крака или лоша циркулация. Това е опасно от появата на болезнени тумори и отоци..

Всякакъв вид нараняване на крака.

Дислокациите, счупванията или навяхванията са чести причини за подуване и болка в стъпалото. Ако човек удря крака, тогава се усеща болка в болката, утежнена при ходене. Ако се получи фрактура, тогава болката се усеща силно и болката се покачва.

В такива случаи самолечението е строго забранено. Медикаментите и процедурите могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар.

Плоски стъпала.

Плоските стъпала се характеризират с деформация на сводовете на стъпалото. В резултат на това основният товар се прехвърля върху гръбначния стълб на човека. Причините за възможно възпаление се крият в следния факт: при мъжете това намаляване на арката е напречно, докато при жените се е смятало и се счита за надлъжно.

Болката с плоско стъпало е болка, в други сериозни случаи е остра. Отокът се появява в областта на стъпалото, размерът на стъпалото може да варира.

Чернодробно, сърдечно или бъбречно заболяване.

Подуване и болка в краката се появяват поради сърдечна, бъбречна или чернодробна недостатъчност, които причиняват натрупване на течност в определена област на тялото и нарушения на кръвообращението. В подобни ситуации най-често се появява оток в областта на глезена..

При заболявания на черния дроб, сърцето или бъбреците самолечението на тумор е безполезно. Подробни инструкции може да даде само специалист.

Артроза и артрит.

Артрозата и артритът се считат за възпалителни инфекции. Артритът засяга първо ставата. Освен това болестта вече засяга цялото тяло. Болката при артрит се оценява като остра, което има особеността да се засилва през нощта.

С артрозата болката се усеща само докато човек е в движение. В други часове може дори да изчезне напълно.

Phlebeurysm.

Това заболяване се характеризира с спазми и болки. В по-сериозни случаи настъпва потъмняване на подбедрицата. Краката в областта на стъпалото набъбват еднакво както при мъжете, така и при жените. В резултат на разширени вени се наблюдава промяна в еластичността на стените на съдовете.

Това заболяване най-често причинява подуване на краката при мъжете. Това се обяснява с по-интензивно ежедневно натоварване, честото повдигане на различни тежки неща.

наднормено тегло.

Хората с наднормено тегло често се сблъскват с подобен проблем. За това е виновен силният натиск върху стъпалото по време на движение или друго физическо натоварване. В този случай лекарите препоръчват отслабване, пиене на повече течност (за предпочитане чиста вода).

бременност.

Отокът на краката при жените най-често се появява по време на хормонални промени. Това включва както бременност, така и известно време след раждането, както и дните преди менструация или менопауза.

Тези явления са признати за нормални, поради което не се нуждаят от спешно лечение. Въпреки това, при силна болка и подуване в краката, бременните могат да се консултират с акушер.

симптоматика

Не е трудно да се изчисли забележим оток на глезена или тумор на левия или десния крак в областта на стъпалото, разположена над или отдолу. Най-често туморът има отлична видимост и болката се усеща доста ясно. Следват някои изразени симптоми:

Първо, след всякакъв вид травма или възпалително заболяване, кракът понякога променя обичайната си форма. Ако човек изкриви крака си, след което тумор стана забележим и кракът се промени по размер, тогава това е сигурен знак, който говори за проблем.

Също така на възпаления крак ясно се вижда подуване. С оток на краката пръстите на краката често се подуват при мъже и жени.

Цветът на кожата често се променя. Случва се също така, че кракът първо се подува в областта на стъпалото и известно време по-късно става червеникав или дори син. След появата на хематом трябва незабавно да се подложите на преглед и да се консултирате за последващото лечение.

Туморът на стъпалото се характеризира и с това, че е болезнено да стъпвате върху нездравословен крак по време на всяко движение. Всички стъпки и движения се характеризират със слаба или силна болка..

Ако човек тушира ​​крака, тогава болката се усеща главно, когато има опити да се предприемат стъпки или да се движи.

Ако кракът е леко подут отгоре и е болен дълго време, впоследствие подуването и болката отиват до глезена.

Лечение на отоци и тумори на краката

Какво да направите, ако поради една от горните причини туморите станат забележими на крака? В ситуация, когато кракът в глезена набъбва бързо или ако човекът се обърна нагоре, дислоцира или счупи крака си точно пред очите, тогава незабавно трябва да се обадите на линейка. Ако процесът на подуване е доста бавен, можете сами да отидете в болницата.

За да осигурите бърза помощ, трябва да поставите човека на раменете и да поставите нещо меко под възпаления му крак. Това действие ще помогне да се предизвика изтичането на течности от определена точка..

Ако причината за силна или дърпаща болка в крака при мъже или жени беше леко нараняване, тогава много добре може да се излекува независимо. В такива ситуации се прилага студен компрес върху възпаленото място или се прави йодна мрежа върху наранения крак. За изчезването на отока експертите съветват да се ограничи приема на течности.

Появата на тумори и отоци показва увреждане на кръвоносните съдове или бъбреците. Именно туморите правят движението проблематично, така че те трябва да бъдат елиминирани възможно най-скоро.

Специалистите препоръчват в случай на тумор както на левия, така и на десния крак, не предписвайте лекарства самостоятелно, без да се консултирате с лекар.

Лекарите трябва да се консултират, ако туморът на глезена е следствие от хронично заболяване. Те включват например сърдечна или бъбречна недостатъчност. Тези заболявания са причина за застоя на течности в организма..

Също така помощта на квалифициран специалист няма да навреди, ако туморът е толкова силен, че дете или възрастен не може да стъпи на крака си. Това обикновено се причинява от артрит, артроза или венозна недостатъчност..

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако туморите на краката при мъжете и жените са често срещано явление. Това може да послужи като предпоставка за някакво сериозно заболяване, което само специалист може да открие.

Трябва да се консултирате с лекар, ако заедно с тумор човек открие множество неприятни симптоми. Например, промяна в цвета на кожата, повишена температура, силна болка в увреден крак.

Лечение на оток

Ако кракът на крака е подут и боли дълго време, а специалистът след анализ не е потвърдил сериозни нарушения, тогава има някои съвети за отстраняване на тумора:

  1. Лежейки на хоризонтална повърхност, повдигнете краката над себе си и задръжте около десет минути.
  2. Разрешено е да се приемат лекарства, които облекчават възпалението. Те включват ибупрофен или аспирин..
  3. Преди да си легнете, трябва да поставите възглавница под краката си.
  4. Препоръчва се пълно отхвърляне на обувки с токчета. Разрешено да се носят специални ортопедични обувки.
  5. Пийте много чиста вода на ден.
  6. Минимизирайте приема на сол.
  7. Не седите и не стойте дълго на едно място.
  8. Ако е възможно, избягвайте наддаването на тегло или се отървете от излишъка.
  9. Правете чести разходки, които са склонни да стимулират кръвообращението.
  10. Човек, чиято работа го задължава да седи цял ден, трябва самостоятелно да изпълнява някои прости гимнастически упражнения.

Домашно лечение

Солни вани от Epsom.

Epsom сол е магнезиев сулфат, който може както да облекчи подуването и болката, така и да подобри кръвообращението. Ако глезенът е подут, а кракът по време на движение, това вещество трябва да се разтвори в чиста вода и да лежи в такава вана за петнадесет или двадесет минути.

Часове по йога.

Йога помага да се отървете от застоя на кръвта в областта на стъпалото и глезена, като подобрява кръвообращението. За начало трябва бавно да огънете и разгънете пръстите на краката си и след това да започнете да изпъвате краката си.

Именно разтягането на мускулите помага за подобряване на кръвообращението, което в крайна сметка се освобождава и от тумора на стъпалото. За целта легнете с изправен корем и легнете двадесет минути с вдигнати крака, поставени до стената под ъгъл от деветдесет градуса.

магнезий.

Ако стъпалото е доста подуто отгоре и боли много, болезнено е да стъпвате върху него по време на движение, тогава добавките с магнезий ще бъдат най-доброто лекарство. Именно липсата на магнезий в организма причинява натрупване на течности в тъканите и болезнено възпаление.

Често краката набъбват точно отгоре, което прави дори елементарното движение в пространството проблематично, а добавките с магнезий могат да премахнат този проблем..

Масаж на краката.

Този метод за избавяне от оток на краката е най-подходящ за хора, които поради работата си прекарват цял ​​ден на крака. Специалистите препоръчват да използвате успокояващи масла от лайка и кипарис за масаж. Тази процедура обикновено започва от дъното на стъпалото и продължава нагоре.

течност.

Много хора не пият достатъчно течности, поради което тялото решава, че е време да започне натрупването на влага. Това причинява тумор на глезена. Водата е предназначена за разреждане на хранителни добавки.

Водата облекчава възпалението, предотвратява появата на отоци. Нормата на ден е два литра вода. Хората също пият лимонова вода, за да намалят вероятността от възпаление..

Етерични масла.

Етеричните масла са разнообразни. Най-често се използват за масаж, тъй като намаляват риска от възпаление на крака в областта на стъпалото отгоре. Ако кракът е силно възпален, трябва да се използват противовъзпалителните свойства на лавандулата и охлаждащите свойства на евкалипта и ментата..

плуване.

Ако глезена е подут, плуването в студена или топла вода ще помогне за облекчаване на болката. Би било по-разумно да изберете по-студена вода за плуване, тъй като прохладната атмосфера стимулира кръвообращението, което също допринася за лечението на тумор в крака.

Трикотажни компресии.

Компресионният трикотаж осигурява прецизно изчислено и измерено налягане върху венозните стени. Поради него кръвта започва да се движи много по-бързо, което помага за лечение на тумори и намаляване на неприятните усещания в стъпалото.

Лоши навици.

Солта и кофеинът допринасят за излишната течност в тъканите и образуването на отоци и тумори. Ако кракът е подут отгоре и боли дълго време, тогава е по-добре да откажете кафето в полза на обикновената вода и да замените обикновената сол с морска.

Упражнения.

Ако туморът на стъпалото отдолу постепенно се увеличава, тогава можете да направите няколко упражнения за подобряване на кръвообращението. Като за начало можете да се ограничите до прости упражнения и в бъдеще да опитате да направите упражненията по-сложни.

Необходимо е да се действа от усещанията - не можете да направите нищо чрез болка, това е правилният път към неприятни последици.

Специални упражнения за облекчаване на подуване на крайниците.

Ако глезенът е много подут, тогава следващите упражнения, разработени от експерти, могат да помогнат за облекчаване на оток у дома. Също така тези упражнения ще бъдат полезни за профилактика.

  1. Поставете петата на левия крак на пода, като в същото време повдигнете върха на десния и обратно. Упражнението се прави в рамките на пет или десет минути.
  2. Легнете на мека хоризонтална повърхност близо до стената и повдигнете краката си, облегнали ги на стената. Тази гимнастика е необходима за хората, които често са в движение..
  3. Пръстите с пръсти за пет минути могат да предпазят от подуване на горната част на стъпалото.
  4. За да подобрите кръвообращението и да стимулирате кръвообращението в организма, трябва да стиснете и да стиснете пръстите на краката в продължение на няколко минути.
  5. Най-лесното упражнение е да улавяте малки пръсти на пода с пръсти. За такива цели е по-добре да не използвате неща, които могат да причинят нараняване: например да наранят.
  6. Краката могат да бъдат огънати, като ги завъртите надясно и наляво. Освен това има положителен ефект върху кръвообращението..
  7. Помага за предотвратяване на подуване на стъпалото и прости упражнения като скачане на пръсти.
  8. Пръстите на краката могат да бъдат огънати, както сърцето ви пожелае.

Предотвратяване

Как да се лекува тумор на крака отгоре или отдолу човек, който само периодично страда от тези неразположения? За да му помогнат да дойдат някои превантивни мерки, които могат да облекчат оток в бъдеще..

  • Трябва да се движите повече, да ходите на разходки и понякога да излизате на фитнес. Активният начин на живот подобрява кръвообращението, укрепва мускулите и не позволява течностите да се задържат дълго на определени места.
  • Трябва да си купите не красиви, а удобни обувки. Поради това кракът ще бъде по-здрав, а обувките ще са много по-практични..
  • Хората, които работят на заседнала работа, определено трябва да правят прости кратки упражнения, така че в бъдеще кракът да не се разболее или да се подуе. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението и изтичането на течности от тъкан..
  • Най-добрият профилактичен ще бъде масажът на краката. Можете да го провеждате сами всяка седмица или всеки ден. Основното е да започнете от дъното и да се движите плавно нагоре.
  • За релакс можете да си направите уикенд, като вземете вани с горните добавки.
  • След дълга разходка или тренировки няма да е излишно да държите уморените си крака за малко за малко..
  • Минимизирайте приема на сол и по възможност я елиминирайте напълно от ежедневната си диета.
  • Ако човек страда от разширени вени, се препоръчва да се носи специално бельо за компресия.
  • Минимизирайте консумацията на алкохол.

Подуване на краката в стъпалото: каква е опасността

Отокът може да има постоянен или епизодичен характер и е реакцията на организма към вътрешно заболяване или външен стимул. Те трябва да се лекуват симптоматично, като се обръща особено внимание на каузалната терапия..

Причини

Защо краката набъбват? Задействащият механизъм на това явление може да бъде различен, но пастообразността винаги е резултат от повишено налягане в капилярите или намаляване на онкотичното налягане в кръвната плазма с изпотяване на излишната течност в тъканта. Подуването на краката често е адаптивно, но може да се прояви като проява на сериозно заболяване.

Временен оток

Какво кара краката да се подуват отгоре при напълно здрави хора? В този случай неразположението се дължи на претоварване на крайниците или влошаване на кръвообращението в тъканите..

Сред често срещаните причини за оток на краката в областта на стъпалото се разграничават следните:

  • стояща или седнала работа;
  • неудобно положение насън;
  • прекомерна страст към солени и пикантни храни;
  • синдром на предменструално напрежение (ПМС);
  • продължително натоварване на краката;
  • горещо време;
  • бременност;
  • лечение.

Ако само кракът на единия крак е подут и възпален, причината за неразположението най-вероятно е счупване на мускулите или връзките на глезена. С фрактури или травми на ставите и след операция подуването на стъпалото е много често явление. В този случай пастозността продължава до няколко месеца..

Всички разгледани фактори са временни и след елиминиране или кратка почивка подуването намалява.

Хроничен оток

Пастозата, причинена от вътрешни заболявания, не преминава бързо. За да се отървете от него, е необходимо да се идентифицират и премахнат основните заболявания.

Какво може да причини хронично натрупване на течност в тъканите? Сред най-честите причини за подпухналост на стъпалото са следните:

  • сърдечна недостатъчност - проявява се със слаба пастообразност в началото на заболяването и тежък тумор в крайния етап. В този случай кракът набъбва от стъпалото до коляното;
  • нарушения на кръвообращението в долните крайници (тромбофлебит, разширени вени) - отокът често е едностранно;
  • патология на черния дроб и бъбреците (цироза, нефритен синдром, бъбречна недостатъчност) - подуването е особено изразено сутрин и еднакво на двата крайника;
  • заболявания на костите и ставите - проявява се от едностранчивост. Подуването на левия или десния крак е придружено от болка и затруднено движение;
  • възпалителни, вирусни и гнойни лезии на краката - мекият и равномерен пастет се локализира върху засегнатия крайник;
  • нарушение на отлива на лимфата (лимфедема, лимфовенозна недостатъчност) - подуването се намира от едната страна и е устойчиво и гъсто. Характеризира се с подуване под формата на възглавница отгоре на стъпалото.


Крайниците могат да се подуят в други случаи, например, с хиперфункция на надбъбречните жлези, анорексия или тежка кахексия, невропаралитични разстройства.

Често отокът в стъпалото се появява при пациенти, страдащи от злокачествени тумори. Pastosity се формира след операция или курс на химиотерапия. При увреждане на лимфната система отокът се развива в самото начало на заболяването.

Нормално ли е подуването по време на бременност??

По време на бременността отокът на краката преследва почти всяка жена. Особено често притока на кръв се нарушава през II-III семестър. В същия период, освен пастообразни крака, се наблюдават нощни спазми в мускулите на прасеца, болка и изтръпване.

Причината за това състояние на краката при жените по време на бременност не е една. Неприятен симптом може да бъде причинен от няколко фактора:

  • хормонални промени в организма;
  • влошаване на оттока на кръв от долните крайници поради увеличена матка;
  • качване на тегло;
  • жажда за солени и пикантни ястия, характерни за бременни.

Ако се появят такива симптоми, се препоръчва да отидете на лекар, за да предпише терапия. Ако лекарят не е предписал нищо, не можете да се самолекувате. Подутите крака в последния триместър не се считат за патология, следователно, за да се елиминира проблемът, една жена се нуждае от повече почивка с вдигнати крайници, пие по-малко и яде солено.

На практика отокът обикновено се разделя на едностранни и двустранни.

Едностранно

Такава пастообразност се развива на фона на ставни патологии, лезии на лимфната система и разширени вени. Проява на подуване само на един крайник.

двустранен

Двустранният оток се развива поради тежко увреждане на сърдечно-съдовата система или бъбречна недостатъчност. Характеризира се с равномерни пастообразни крака.

Свързани симптоми

Можете да подозирате патологична причина за оток въз основа на допълнителни симптоми. Те могат да имат различна степен на интензивност, да напредват или да останат в стабилно състояние..

При заболявания на сърдечния мускул отокът е придружен от сини крака, задух, неправилно кръвно налягане, изпотяване, умора, болка зад гръдната кост. Към вечерта слабината се усилва, а сутрин намалява..

Ако разширените вени станат причина за неразположение, умора и тежест в краката, появата на синусни вени и потъмняване на кожата се добавят към оток от горната част на стъпалото. До вечерта крайниците са нетърпимо болки. В напреднал стадий на неразположение се появява дерматит и се развиват трофични язви.

При чернодробни патологии отокът на крака се придружава от пожълтяване на кожата и сърбеж, общо изтощение, гадене или повръщане. С лезии на ендокринната система пастилността се развива едновременно с наддаване на тегло, летаргия, запек.

Възпалителният процес в краката причинява зачервяване и болезнено подуване от горната част на стъпалото, треска. Появява се обща интоксикация на тялото, умора, сънливост. С лезии на централната нервна система, придружени от едностранна парализа, се развива оток на десния или левия крайник.

Кой лекар лекува оток на крака в стъпалото?

Ако кракът е много подут и болен, трябва да отидете на терапевт. Лекарят ще предпише тестове и според резултатите им ще се обърне към тесен специалист - кардиолог, ендокринолог, флеболог или травматолог.

Диагностика

По време на диагностичния преглед лекарят провежда изследване на пациента, като се интересува от неговата диета, начин на живот и навици. След палпация на отока специалистът предписва серия от изследвания:

  • общ анализ на кръвта и урината;
  • хормонален тест;
  • dopplerography;
  • MRI
  • ЕКГ;
  • Ултразвук и ултразвук.

Резултатите от проучванията помагат да се установи причината за оток и да се предпише адекватно лечение..

Първа помощ

Какво да направите, ако краката постоянно се подуват, как да си помогнете? На първо място, трябва да си приготвите хладна вана и след това да заемете хоризонтално положение, повдигайки крайниците си. След 20 минути отстранете отока чрез втриване на специални мехлеми или леден компрес. Добър масаж на пръстите на краката от пръстите до слабините.

Физическите упражнения, които подобряват кръвообращението - клякания, люлка, колоездене, също ще помогнат за облекчаване на отока. Можете просто да седнете на стол и да си говорите с краката, както в детството.

лечение

Как да се лекува оток? Трябва да се отбележи, че целенасочената терапия на пастообразността е несклонна задача и от гледна точка на медицината не е напълно правилна. Изключение са временните отоци, които се появяват при здрави хора. В този случай се препоръчва да намалите физическата активност, да дадете почивка на краката си и да използвате компресионни трикотажни изделия.

Ако вътрешните заболявания са станали причина за пастообразност, симптоматичната терапия трябва да се комбинира с каузална.

При увреждане на бъбреците и сърцето следните лекарства ще помогнат за облекчаване на отока:

  • диуретици - Спиронолактон, Хипотиазид, Трифас, Фуросемид;
  • кардиопротектори - Небиволол, Метопролол, Карведилол, Бисопролол;
  • външни средства - Хепаринов мехлем, Троксевазин, Лиотон гел.

Честотата на приложение и продължителността на лечението се определя от лекаря и зависи от тежестта на състоянието на пациента.

Отокът в областта на стъпалото с венозен произход се лекува с превръзка на краката или носене на компресионно бельо (чорапи, коляно). В допълнение, на пациента се предписват лекарства:

  • флеботоници - Ескусан, Нормовен, Детралекс;
  • външни мехлеми и гелове - Венитан, Есцин, Венохепанол, Хепатромбин;
  • лекарства за разреждане на кръвта - Clopidogrel, Aspirin, Lospirin, Cardiomagnyl, Aspecard.

Всички тези лекарства се различават по скорост на експозиция, продължителност на ефекта и ефективността, имат противопоказания и се предписват само от лекар..

Предотвратяване

Избягването на появата на временен оток не е толкова трудно. За целта трябва да се придържате към следните препоръки:

  • когато стоите или седите, периодично изпълнявайте прости упражнения за краката;
  • ходете боси повече;
  • редовно масажирайте стъпалата и краката;
  • носете удобни обувки;
  • поддържат нормално тегло и пият.

За да се предотврати хроничен оток, е необходимо навременно лечение на патологии, които могат да провокират неразположение.

Само внимателното отношение към здравето ви ще ви помогне да се отървете от неприятно състояние и да предотвратите сериозни заболявания. Ето защо, при появата на дори лек оток, човек трябва да бъде предпазлив и да се консултира с лекар.