Подут крак - какво може да бъде?

Липом

Ако кракът ви е подут, трябва да се свържете с специалист възможно най-скоро - това може да е знак за сериозно заболяване. Ние ви казваме какво да правите и с кого да се свържете..

Подуването на краката е често срещан симптом, който може да показва здравословни проблеми, но понякога се проявява при напълно здрави хора. Ако кракът ви е подут, трябва да се свържете със специалист, веднага щом това може да е знак за сериозно заболяване.

Причини за временен оток

Появяват се оток и подуване поради задържане на течности в тъканите. Най-често при здрави хора те се появяват след дълъг престой на краката. Например, ако дори не можете да седнете на работа, до края на деня краката ви неизбежно ще се подуят. Ако обаче седите дълго време, това също ще доведе до оток..

Кракът може да набъбне в резултат на нараняване. Например с навяхване на глезена. Отокът идва скоро след увреждане. Именно чрез присъствието си човек може да разбере колко сериозна е била нараняването. Ако след падане или удар кракът е подут, зачервен и болката в него не отшумява, това означава, че щетите са достатъчно силни и си струва да се обадите на лекар.

Краката набъбват и любителите на недохранването. Твърде много сол в храната и злоупотребата с алкохол затрудняват абсорбирането и отстраняването на водата, която се натрупва в тъканите на тялото.

Някои лекарства могат да повлияят на абсорбцията на течности, особено под формата на капкомер. В този случай, веднага щом приключите с терапията, отокът ще премине от само себе си. Също така хората с наднормено тегло страдат от често задържане на течности в краката - всичко това поради прекалено голям стрес.

Отокът може да се появи след вдигане на тежести или интензивни тренировки. А при жените краката започват да набъбват от хормонални промени, например по време на бременност или след раждане.

При какви заболявания може кракът да се подуе?

Отокът на краката не винаги се причинява от външни причини. Задържането на течности често се предизвиква от заболявания на вътрешните органи. Ако забележите, че кракът ви е подут поради общо неразположение, преминете на преглед и се консултирайте със специалист, тъй като това може да е признак на сериозно заболяване.

Какви патологии могат да причинят подуване на краката?

На първо място, струва си да се изследват бъбреците - именно те най-често провокират оток. Ако поради болестта те не могат да се справят с голямото количество консумирана течност, тя неизбежно ще се задържи в крайниците.

  • Патологиите на сърдечно-съдовата система ще доведат до факта, че сърцето няма да се справи с натоварването. Налягането ще спадне и кръвта с лимфата ще застоя в долната част на тялото.
  • Ревматизмът и разрушаването на ставите действат на подобен принцип: кръвообращението е нарушено, ставната торба се възпалява, а зоната около болната става набъбва.
  • Разширените вени водят до застой на течности поради слаби съдове. Краката обикновено набъбват вечер, но през нощта състоянието им се връща в нормално състояние..
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-лошо течностите.
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-лошо течностите.

Каква диагностика може да помогне?

На първо място, лекарят ще проведе визуален преглед. Ако имате изследвания на минали заболявания, особено хронични, не забравяйте да ги вземете за среща - те ще опростят диагнозата. След проверката ще бъдете изпратени за допълнителен преглед, в рамките на който:

  • вземете подробен кръвен тест и проверете за съсирване;
  • ще направят ЕКГ;
  • проверете кръвта за хормони;
  • ще направи ултразвук на вените и артериите на долните крайници, както и ултразвук на коремната кухина и таза, за определяне на заболявания на вътрешните органи;
  • ще направят ЯМР и КТ за по-точно локализиране на проблемното място.

В зависимост от резултатите от анализите ще бъде възможно да се определи местоположението на патологията и да се обърнете към по-тесен специалист. Към кардиолог - в случай на сърдечно заболяване и до флеболог - в случай на проблеми с кръвоносните съдове. Нефрологът и урологът ще помогнат при болни бъбреци, а ендокринологът ще предпише лечение за отклонения в хормоналния фон.

Как да премахнете оток на краката?

В зависимост от причината за появата на оток, лечението ще бъде различно. За облекчаване на симптомите най-вероятно ще ви бъдат назначени диуретици, специална диета и компресионно облекло. В случай на патология на вътрешните органи, следвайте препоръките на лекуващия лекар и неприятните симптоми ще изчезнат с болестта.

За да се отървете от временния оток или да облекчите симптомите, преди да започнете лечението, можете да вземете контрастен душ, да легнете малко с вдигнати крака нагоре, да поставите възглавница под тях и да направите лек масаж на краката отдолу нагоре.

Предотвратяване на оток на краката

Ако здравето е в ред, но краката продължават да набъбват, ще трябва леко да промените начина на живот. На първо място, намалете солта и лютите подправки, които улавят течността. Следете количеството вода, която пиете - средният човек трябва да консумира не повече от 2,5 литра на ден.

Когато седите или стоите неподвижно, редовно си правийте кратки почивки и изпъвайте уморените си крака. Опитайте се да не носите високи токчета през целия ден, а също така внимавайте за прилепването: не седите с кръстосани крака и краищата на стола не трябва да оказват натиск върху бедрата ви.

Ако всички тези методи за намаляване на отока не помогнат, тогава не трябва да отлагате посещението при лекаря. Дори и да нямате здравословни проблеми, квалифициран специалист ще ви помогне да намерите лек за неприятни симптоми и животът ви ще стане по-удобен..

Чупете се върху крака отгоре

Неравностите по краката са често срещана патология. В зависимост от причината, допринасяща за неговото развитие, се разграничават клиничния курс и изборът на оптималното лечение. Женските субекти са най-податливи на външния си вид. Това се дължи на слабостта на лигаментния апарат и честото присъствие на рискови фактори. Сред възрастовите групи се разграничават индивиди в зряла възраст, при децата подобни проблеми са редки.

Причини

Появата на конус на стъпалото възниква поради голям брой причини, които комплексно засягат тялото, започвайки патологичния процес. Те се основават на метаболитни и хранителни нарушения. Човек консумира малко количество протеин, както и необходимите микроелементи, необходими за регенерацията на костите и хрущялите. При метаболитно нарушение специалистите най-често откриват отлагането на соли на пикочната киселина.

Важна роля играят проблеми, свързани с обезценяването на стъпалото. Те възникват поради възпаление в ставите и мускулите, с дегенеративни състояния, нарушения в структурата на стъпалото, като плоско стъпало, както и кривина на глезена. Патологията на лигаментния апарат се изразява във факта, че на гърба на горната част на стъпалото се развива хигрома.

Придобитите причини, които причиняват конуси на краката, включват използването на обувки, които не съответстват на размера или параметрите на арката. Най-често този проблем се среща при жени, които използват високи токчета..

Травматичните ефекти не могат да бъдат изключени от причините. Неравностите по краката започват да растат както в острия, така и в далечния период. Туморите се появяват след фрактури, навяхвания, дислокации на ставата, както и разкъсване на лигаментите.

В допълнение към причините, водещи до образуването на тумори на стъпалото, се изолират провокативни фактори, които изострят състоянието. Те включват:

  • Повишено телесно тегло.
  • Наличието на съпътстващи заболявания, които забавят процесите на регенерация, например, захарен диабет или имунодефицит.
  • Периодът на естрогенен дефицит по време на менопаузата при жените, когато калция активно се отстранява от костната тъкан.
  • Ежедневно тежко физическо натоварване на долните крайници.

Симптоми

Развитието на симптомите има подобен курс за различни причини за патология. Тежестта ще зависи от размера, местоположението и участието на съседни структури. Основната проява на появата на бучка по стъпалото е болка. Най-често болката има болка в природата, когато пациентът изпитва постоянен дискомфорт при ходене или в покой. В редки случаи е остър.

Тъй като образованието расте, ходенето се нарушава. Има проблеми, свързани с избора на обувки, особено ако подутина при издигане на стъпалото е локализирана в областта на предната повърхност на стъпалото. Невъзможно е жените да използват обувки с висок ток, подобни проблеми могат да възникнат при използване на тесни продукти с нисък ръст. В този случай болката възниква главно при повдигане на краката.

Има нарушена походка. Мъж се опитва да ходи, за да пощади крайника и избягва увеличеното натоварване на крака. Походката става куца, в бъдеще пациентът се опитва да използва допълнителни устройства, за да намали натоварването на краката. Това могат да бъдат бастуни или проходилки.

По кожата се появява зачервяване. Интензивността зависи от стадия на патологичния процес. При остри състояния се изразява хиперемия, над нея се отбелязва повишаване на температурата, главно по-близо до завоя. Тежките процеси са придружени от добавяне на оток. Нарушаването на притока на кръв в областта на стъпалото се проявява с изтръпване, усещане за пълзене, както и промяна в температурата и чувствителност към болка.

При палпация е възможно да се идентифицира напрежението на лигаментния апарат, което прави ходенето по-трудно. Двигателната активност на стъпалото е затруднена. В някои случаи то напълно отсъства, ако образованието расте бързо..

Общото състояние на пациента рядко се засяга. В много отношения това може да се дължи на наличието на системни заболявания, когато в патологичния процес участват не само други стави, но и вътрешни органи..

Изразеният оток причинява силна болка и дискомфорт

Диагностика

Наличието на образование в областта на краката предвижда назначаването на лечение. Изборът му се извършва въз основа на причината, допринасяща за развитието на патология. За да диагностицирате точно специалист, първо трябва да изследвате крака, да оцените естеството на образуването, както и участието на други отдели в патологичния процес. От голямо значение са данните от анамнезата, наличието на наследствено предразположение, както и оплакванията и динамиката на процесите. Именно въз основа на получената информация се прави план за последващи допълнителни проучвания.

Сред тях трябва да се посочи радиографията като най-популярната техника, която позволява да се изясни естеството на образуването, да се предположи неговия характер, както и да се включат други структури на стъпалото, особено в областта на стъпалото. Рентгенографията няма висока точност, така че трябва да се използва като начален етап на диагнозата.

Магнитният резонанс или компютърната томография са много популярни поради високото качество на изображенията. При сканиране на крайник е възможно да се изясни естеството и тежестта на състоянието дори в началните етапи на развитие на тюлени или шишарки.

Ултразвуковото сканиране се предписва за увреждане на меките тъкани, както и хигрома. Устройствата със способността за изучаване на кръвния поток могат да оценят притока на кръв и възможния характер на образованието. Въз основа на получените данни често се извършва пункция на лезията.

Използват се лабораторни методи за подозрение за системен процес, който може да предизвика повишаване на образованието в областта на стъпалото. Биохимичните параметри, като С-реактивен протеин, ревматоиден фактор или откриване на антитела, дават възможност за диагностициране на ревматоиден артрит, подагра, различни артрози и автоимунни състояния.

Пункцията се предписва, ако има съмнение за образуване на течност или лезия, структурата на която се състои от меки тъкани, а също и ако бучката е излязла за кратко време. Въз основа на полученото съдържание се извършва хистологична диагноза..

лечение

Терапията за шишарки на стъпалото е сложна. Изборът се основава на причината, довела до това състояние. Има две основни направления, това са хирургично и консервативно лечение. След тях е необходимо да се извърши пълна рехабилитация, което ще помогне за намаляване на риска от рецидив или усложнения. Ако детето има подутина на крака си отгоре във възход, то трябва да се лекува възможно най-скоро.

Хирургическата интервенция включва пълното изрязване или отрязване на тумора. Костта се отстранява само частично, за да се намали дискомфорта. Това е особено ефективно, ако на петата се е образувала кост..

При наличие на включване на течност е важно първоначално да се пробие лезията, а впоследствие да се изрязва капсулата. Този вид лечение се характеризира с кратък период на рехабилитация, тъй като след няколко дни можете да ходите и да стъпвате на крайника.

Консервативното лечение може да включва редица различни лекарства. Те включват използването на хондропротектори, витамини, противовъзпалителни лекарства.

В някои случаи се изисква да поръчате специализирани обувки, ако промените се появят само на десния или левия крайник.

Алтернативните методи на лечение не винаги имат достатъчен терапевтичен ефект. Назначаването им е възможно само като част от комплексната терапия, както и ако е нараснала малка подутина, която не причинява патологични симптоми.

Предотвратяване

При наличието на рискови фактори, както и на съпътстващи патологии, е необходимо да се спазват основните правила, които ще предотвратят развитието на образованието. Те трябва да включват на първо място подбора на висококачествени обувки, съответстващи на размера. Предпочитание трябва да се даде на естествени материали, както и на ортопедични подложки. За жените се препоръчва използването на продукти с ниски токчета, които ще намалят налягането в краката.

При високо натоварване на долните крайници е необходимо редовно да се редуват периоди на усилена работа с почивка. В допълнение, използването на вани с билкови лекарства е полезно, трябва да се даде предпочитание на лайка или градински чай. Те облекчават не само умората, но и възпалението..

Пациентите в зряла възраст трябва да включват в диетата продукти, които ще предотвратят преждевременното разрушаване на костта или хрущяла. Те включват риба, млечни продукти и храни, богати на витамини от групата В. За целите на цялостната подкрепа се предпочитат комбинираните агенти.

Масажът на краката помага за стимулиране на кръвообращението и укрепва лигаментния апарат

заключение

Пациентите, които имат бучка в областта на стъпалото, трябва да се консултират с лекар и да преминат цялостен преглед. Това не само ще избегне прогресията на патологията, но и възможното развитие на усложнения. Най-опасни са образуванията в резултат на метаболитни нарушения или неправилна работа на имунната система. Такива състояния могат да доведат до увреждане на пациента за кратко време..

Подут крак отгоре и възпалено

Причини за подуване на стъпалото отгоре

Подуване на краката при сърдечна недостатъчност

прояви на тежка сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е опасно заболяване, което се проявява с много симптоми и често води до смъртта на пациента. Едно от тях е безболезнено подуване на двата крака наведнъж - дясно и ляво.

Стават студени, замръзват през цялото време и изтръпват. Пищялите набъбват обикновено след сън или вечер.

Дългото хоризонтално положение на пациентите допринася за разпространението на оток в долната част на гърба, ръцете и лицето.

Има много провокиращи фактори и условия за появата на оток и само лекуващият специалист ще ви помогне да разберете първопричината.

Неудобни обувки

Ако горната част е възпалена и подута, тогава обувките са честа причина. Често хората избират красиви обувки, а не удобни обувки, което води до такива болезнени последици.

Твърд връх, тесен пръст на крака, рязко покачване може да доведе до подуване. В допълнение, налягането, създадено по време на ходене, придружава появата на мазоли.

Важно! За да предотвратите подуване и болезненост на краката от грешни обувки, се препоръчва да ги купувате следобед, а по-добре вечер, защото по това време на деня краката се уморяват и подуват, което ще ви позволи да изберете най-удобните и подходящи обувки.

Плоски стъпала

Отокът на крака отгоре с такова заболяване се дължи на факта, че местоположението на костите в крака се променя патологично. Има едновременно вродена и придобита форма на заболяването. Фактори, при които това заболяване започва да се развива, са:

  • Качване на тегло;
  • Неподходящи обувки;
  • Професия, в която човек работи дълго време, докато стои;
  • възраст.

Характерна особеност е изчезването на свода на стъпалото и неговото подравняване. Колкото по-дълго се пренебрегва проблемът и процедурите за лечение, толкова повече ще стане болката.

Разширени вени

Разширени вени са често срещани при жени на средна възраст и възрастни хора (около 40% са засегнати). Провокиращите фактори на това заболяване:

  • Вродена предразположеност;
  • Статичен (заседнал) начин на живот;
  • Хормонални промени.

Кракът често набъбва отстрани, но може да засегне голяма площ.

Физически наранявания

Също така една от най-популярните причини, поради която кракът е подут отгоре и боли. До това водят различни видове синини, дислокации и счупвания..

В такава ситуация е необходимо да се консултирате с лекар, защото при неправилна терапия могат да започнат усложнения. С помощта на рентгена се определя тежестта на нараняването и въз основа на това лекуващият лекар ще вземе решение за необходимата терапия.

Артроза и артрит

Две подобни заболявания, които характеризират увреждане на ставите, костната тъкан. И двете болести унищожават и деформират скелета. Лекарите казват, че само причините за тези две заболявания се различават.

Артритът е автоимунен проблем, при който антителата, произведени от човешкото тяло, започват да атакуват собственото си тяло..

Артрозата се причинява от възрастта на пациента, при която регенеративните способности на тъканите са намалени и само малка част от увреждането се възстановява. В този случай кракът и другите части болят, не само през деня, но дори и в спокойно състояние (сън).

подагра

Поради метаболитни нарушения в организма започва процесът на натрупване на пикочна киселина. На стъпалото се появяват подпухналост и болезненост отгоре, след което кракът може да се деформира. Придружен от силна болка по време на палпация и ходене.

Hygroma

Подобна патология може да се появява периодично и да е реакция на някакъв стимул или да има хроничен характер поради неизправност на вътрешните органи или поради неизправност на телесните системи.

Временен оток

Преди да предпише лечение, лекарят ще се опита да разбере защо краката са подути. Има много причини за оток:

  • наранявания (фрактура, дислокация, сублуксация, натъртване, навяхване);
  • прекомерен прием на течности предния ден;
  • сърдечна патология;
  • заболяване на бъбреците
  • заболявания на ендокринната система;
  • метаболитни нарушения;
  • наднормено тегло;
  • излишно натоварване на стъпалото, когато играете спорт;
  • седене с кръстосани крака;
  • неудобни обувки (малки, тесни или на грешна платформа);
  • бременност;
  • хормонална дисфункция;
  • продължителен престой на краката;
  • дълго седене на ниски столове;
  • алергия;
  • предменструален синдром;
  • злоупотребата с алкохол
  • прегряване в жегата;
  • разширени вени, тромбофлебит;
  • чернодробно заболяване
  • следствие от инфекциозни заболявания;
  • преумора.

Защо подути крака в краката, опитен лекар ще определи по външен вид. Диагнозата зависи от мястото на подуване..

Може да се наблюдава над и под глезена, подути крака в стъпалото, на пръстите, често туморът се издига до глезена. Цветът на кожата е от бледо до лилаво.

В зависимост от причината, интензивността и локализацията на болката, усещането за тежест в стъпалото и честотата се различават. Лесно е да се провери подуването: ако след натискане с пръст зарязване остане известно време, това е подуване.

симптоматика

Подуването на крака, като правило, е лесно да се определи дори с просто око:

  • Кракът може да промени формата си на фона на физически наранявания или възпалителни заболявания;
  • Болният крак се отличава с подуване. При проблеми в горната част пръстите набъбват;
  • Подуване на краката и стегнатост от външната страна на стъпалото също се характеризират с промяна в цвета на кожата (червен или син оттенък);
  • Боли да ходиш и да се качваш на пръсти. Във втория случай е възможен т. Нар. Синдром на маршовото стъпало. Характерна е за товари в централната част на стъпалото;
  • Усещане за тежест в краката;
  • Тумор на стъпалото отгоре може допълнително да се разпространи до глезена.

С оток симптомите ще бъдат разнообразни. Това се дължи на многообразието от фактори, причиняващи това състояние..

Сред често срещаните прояви, които са видими с просто око, могат да бъдат идентифицирани:

Визуално по време на оток кракът става подут и уголемен. Също така, туморът засяга пръстите на краката. Цветът на кожата може да се промени - става цианотичен.

Когато подуване в краката усети тежест, дискомфорт, болка. Туморът може да се разпространи от върха на краката до глезените, което прави крака много болен при ходене.

Алтернативно лечение у дома

Прибран крак, той беше подут и не знаеш какво да правиш? Можете да опитате да облекчите подуването у дома, като използвате рецепти от традиционната медицина..

Полезен

  • Вземете вътре вливане на ленено семе,
  • Направете вани за крака с отвара от лайка,
  • Разтрийте краката със зехтин, лимонов сок и сол,
  • Нанесете на краката си пшенични трици и млечна каша,
  • Вземете смес от сокове: морков, лимон, краставица,
  • Пийте охладена настойка от мента,
  • Третирайте краката със смес от зехтин и камфорно масло.

Редовната гимнастика и лек масаж на краката ще ви помогнат да се справите с подуването на краката. Полезно е да повдигате краката си изправени в продължение на 10 минути от време на време. Ежедневната употреба на такива мерки е наистина ефективна за предотвратяване на подуване и в същото време ще облекчи състоянието на всеки етап..

Важно! Повечето от процедурите са насочени не към премахване на подуването на стъпалото, а в борбата с причината, t / c, подуване на стъпалото отгоре - това е само симптом на патологичния процес в организма.

Само лекарят ще помогне да се определи точната причина. Не се самолекувайте, защото в най-добрия случай това няма да доведе до очаквания резултат, а в най-лошия случай само ще влоши ситуацията..

  • За инфекции се съсредоточете върху антибактериалните лекарства.
  • В случай на наранявания се прилага мазилка или фиксираща превръзка..
  • С различни видове тумори - отворете или ги отстранете хирургично.
  • Ако има нарушение в баланса на тялото (например подагра), трябва да балансирате диетата, да спазвате диета. Няма да е излишно да приемате витаминен комплекс.
  • В случай на възпалителен процес в резултат на заболявания като артрит, артроза, подагра за облекчаване на болката е разрешено използването на противовъзпалителни и обезболяващи лекарства (Ибупрофен, Диклофенак, Нимид).
  • Едва след пълно възстановяване може да се лекува външен симптом - оток (освен ако, разбира се, още не е преминал). Назначавайте процедури като електрофореза, галванизация, масаж, терапевтични упражнения.

Когато човек има болен крак отгоре, това може да бъде не само признак на лека контузия, но и сериозно заболяване. Ако отокът не отшумя в рамките на няколко дни, трябва да потърсите лекарска помощ, за да поставите точна диагноза, лекарят ще ви помогне да се справите с причината за болестта и нейното лечение..

В зависимост от диагнозата, лечението на отока се извършва у дома или в болницата. Подуването е само симптом на едно от заболяванията.

Ако причината е лечима, подуването скоро ще премине. Но всяка от диагнозите изисква специални методи - или консервативна терапия, или хирургическа интервенция..

Какво обикновено се предписва за най-често срещаните заболявания, които причиняват подуване на крайниците.

  • Артрит и подагра - физиотерапевтични упражнения, физиотерапевтични процедури, диета, намаляване на стреса, противовъзпалителни средства.
  • Венозни заболявания (разширени вени, тромбофлебит) - укрепване на стените на кръвоносните съдове, носене на компресионно бельо, лекарства за вътрешна и външна употреба, масаж. Ако е необходимо, извършете операция.
  • Оток в резултат на бъбречно заболяване - диуретици, диета, антибиотици, физиологичен разтвор.
  • Лимфостаза - превръзка, хардуерна пневмокомпресия, лимфен дренажен масаж, назначаване на редица лекарства.
  • Бременност - ограничаване на приема на сол, контрол върху количеството течност, удобни обувки и други средства, в зависимост от причината.

Ако има нарушение на водния баланс в тялото, е важно да премахнете солта от менюто си. Препоръчва се да се пие не повече от два литра течност на ден в такава ситуация, така че бъбреците да работят нормално и успешно да отстраняват излишната течност от тялото.

Хората, които стоят прекалено много или седят зад волана или на друго работно място, се препоръчва да лекуват отоци, като носят еластични чорапи, изпъват краката си, масажират краката си и контрастират вани за крака.

За да премахнете излишната течност, краката трябва да бъдат повдигнати малко над нивото на тялото, седнали на диван или легло. По време на сън можете да използвате специална възглавница за краката.

Ако кракът е подут поради сърдечна недостатъчност, лекарят може да предпише лечение на проблема с диуретици, лекарства, които нормализират работата на сърцето, специална диета и гимнастика..

Също така се препоръчва използването на еластични превръзки или чорапи. Преди да започнете лечението, трябва да преминете преглед и след това стриктно да спазвате всички препоръки на вашия лекар.

Отокът с разширени вени и тромбофлебит също се лекува под наблюдението на лекар. Ултразвук, флебография или доплерография.

Ако крайникът е подут поради преумора, пренапрежение или голямо количество питейна вода, Lyoton гел ще помогне за облекчаване на отока. В никакъв случай не пренебрегвайте сигналите на тялото, може би подуването иска да предупреди човек за развитието на сериозно заболяване.

Първа помощ за откриване на отоци

Подут крак и болки, какво да правя? Зависи колко бързо се е подула. Ако процесът се е развил бързо, извикайте линейка. Ако течността пристигне бавно, можете да се занесете в болницата.

И в двата случая пациентът трябва да бъде положен на гърба си и да постави нещо под краката си - това ще доведе до изтичане на течност от краката.

Трябва да споменем и леките наранявания, тъй като те могат да се обработват независимо. Необходимо е да се осигури на пациента почивка на крайниците и да се ограничи приема на течности. Отокът трябва да утихне след няколко часа. Можете да приложите студен компрес.

Не трябва да предписвате лекарства на себе си, дори диуретици, докато не се изясни причината за отока.

Ако синдромът на болката е бил усложнен от оток, тогава в допълнение към нервите на краката са били засегнати съдове или бъбреци. Отокът оказва натиск върху вътрешните структури на крака и предотвратява нормалното ходене, така че колкото по-бързо се елиминира, толкова по-лесно ще бъде за пациента.

Традиционна медицина за отоци

Поради факта, че всеки оток е следствие от натрупването на течност, първо трябва да обърнете внимание на диуретиците.

Има много рецепти за приготвяне на запарки, най-известните от тях:

  • смесете сока от морков и лимонова краставица еднакво, пийте три пъти на ден, напитката може да се разрежда с топла вода;
  • смесете млечен сок и яйчен жълтък;
  • Изсипете сухата мента с вряла вода, настоявайте и приемайте всеки ден след хранене;
  • изсипете лъжица ленено семе с вода, кипете около 20 минути, настоявайте за час, не можете да филтрирате инфузията, вземете я гореща.

Има редица методи на традиционната и традиционната медицина, които облекчават дискомфорта по време на оток, както и специални упражнения. Те са предназначени за хора, чиито крака са склонни към подуване..

Гимнастика за облекчаване на подуване на крайниците.

  • За няколко минути последователно поставете петата на пода, като същевременно повдигате палеца на крака и обратно.
  • Легнете на диван (легло) с изправени крака на стена или висока възглавница. След натоварване се препоръчва да държите крайниците в това положение за 5-10 минути.
  • 2-3 минути до пръсти.
  • Стиснете и разкачете пръстите си 5-6 пъти. Упражнението подобрява кръвообращението на кръвта.
  • Пръстите избират малки пода от пода.
  • Увеличете кръвообращението в долните крайници и завъртете краката наляво и надясно.
  • Натискайки десния пръст с лявата пета, опитайте се да го повдигнете възможно най-високо. Същото е и с другия крак.
  • Скачане на пръсти.
  • Пръст се огъва нагоре и надолу.

Методи, предлагани от алтернативната медицина.

Тези методи се прилагат като допълнителни в общия комплекс на лечение и помагат само при неусложнения ход на заболяването..

Превантивни мерки

Ако краката периодично се подуват при здрав човек без горните диагнози, на помощ ще дойдат прости съвети.

  • Движете се повече. Това подобрява кръвообращението и по-доброто оттичане от крайниците..
  • Купете удобни обувки. По-добре е да направите това следобед, когато кракът е напрегнат. Обувките не трябва да са тесни, с неудобни токчета.
  • При заседнал начин на живот е наложително да се правят специални упражнения, които да помогнат за премахване на венозната задръстване.
  • Масажирайте глезените отдолу нагоре.
  • Вечер правете бани с морска сол.
  • След физическо натоварване или дълъг престой на краката, дръжте крайниците в изправено положение.
  • Изключете солта от менюто или сведете до минимум употребата му.
  • Не злоупотребявайте с алкохола.
  • С разширени вени носете компресионни дрехи.

Съветите са подходящи за хора, които не страдат от заболявания на вътрешните органи. В други случаи само лекар може да предпише лечение. Зависи от сложността на диагнозата. За да се определи степента на патология, се предписва преглед. Курсът на терапия се провежда само под наблюдението на специалист.

Какво да направите, ако се появи подпухналост? Полученото подуване в областта на стъпалото провокира неприятен стрес по време на ходене. Обърнете внимание, засегнатата област е значително увеличена по размер, причинявайки болка. Това се счита за лош знак, което показва, че в меките тъкани се натрупва течност..

Ако кракът е подут отгоре и боли, се препоръчва да се консултирате с лекар. Заболяването се извършва от травматолог, ревматолог или хирург, ортопед. На първо място, трябва да посетите терапевт, който ще предпише диагностични процедури. Например, ултразвук, рентген, кръвен тест. Лекарят ще може да идентифицира причините за заболяването, да определи допълнителни методи на лечение.

Причини за оток

Понякога болката се появява поради неудобни обувки, поради нараняване. По принцип болката се появява поради болест. Подуването отстрани и горната част на краката се появява със заболявания:

  • артрит.
  • Разширени вени.
  • ревматизъм.
  • Остеомиелит.
  • Хипертония.
  • Захарен диабет.
  • алкохолизъм.
  • Нарушения на лимфния отток.

Ако туморът се появи като индикатор за тези заболявания, ще е необходимо да се елиминира основният източник на болестта, тогава подуването ще отшуми. Отокът може да причини други фактори. Например, наднормено тегло, пасивен начин на живот. Често оток на краката се наблюдава при бременни жени. Подуването допринася за повишено натоварване на долните крайници и продължително стоене. Случаите на дисбаланс на водата, свързани главно с различни диети, се считат за често срещани. Туморът се причинява от менструация, ухапвания от насекоми, възпалителни процеси в организма.

Симптоми

Ако изследвате оток визуално, лесно е да откриете, че засегнатата област е подута. Зоната, засегната от подуването, се увеличава значително по размер. Често цветът на кожата претърпява промяна, става цианотичен. Отокът не изключва болката в пръстите на краката. Подуването причинява тежест и дискомфорт, придружени от болка.

Ако отокът е разположен отгоре на краката, той се простира до глезените. За да избегнете неприятните симптоми, тяхното прогресиране, трябва да се консултирате с лекар, който ще установи причината за заболяването, ще помогне за премахване на неразположението.

Неудобни обувки

Тесният пръст на крака, схванат горен участък на обувката, неудобно издигане стават причините за дискомфорта. Ако човек пренебрегне собствените си чувства и продължава да ходи в неудобни обувки, това води до нараняване на крайниците. Налягането, създадено в горната част на обувката, провокира триене на краката, в резултат на това има неприятни усещания, граничещи с болка. За да избегнете закупуването на неподходящи обувки, се препоръчва да ги купувате следобед, вечер краката стават малко по-големи.

Травма на крайниците

Понякога отокът става резултат от нараняване на крака. Появяват се фрактури, дислокации и синини. Ако се получи нараняване на крайниците, препоръчително е да се консултирате с лекар, който ще определи тежестта на нараняването с рентген. Идентифицирането на нараняването определя по-нататъшното лечение, от което зависи бъдещото състояние на увредения крайник. За щастие е лесно да се излекува болна зона..

Диабетен крайник

Хората с диабет често имат подуване и долен крайник, който боли. Симптомите провокират куцота. В същото време горната част на краката е покрита с отвратителни язви. Заболяването показва неизправност в кръвоносната система. За да възстановите горната част на кожата, придайте на крака естетичен вид, трябва да се консултирате с лекар, да контролирате нивото на захарта

Плоски стъпала

Болестта реагира с болка в горната област на стъпалото, нарушава формата му. Има вродени и придобити плоски стъпала. Развитието за плоски крака са фактори: рязко увеличаване на теглото, носенето на грешни обувки, свързано с възрастта намаляване на мускулната сила, професия, която изисква дълъг престой в изправено положение. Плосък крак се открива, когато арката на долните крайници се изравнява и загуби повдигането си.

Местоположението на костите една спрямо друга се променя патологично, костите се движат. Извършва се компресия на най-важните нерви и сухожилия. В същото време лигаментите претърпяват разтягане. Плоските стъпала принуждават човек да се облегне на цялата повърхност на стъпалото. Усещанията за болка прогресират с развитието на болестта. Лечението на заболяването се извършва чрез гимнастика, процедури, насочени към укрепване, ортопедични обувки.

Артроза и артрит

Артрозата и артритът са две различни заболявания, които имат сходни характеристики. Например поради двете заболявания ставите се износват. С артрит, в допълнение към болката в ставите, се добавят възпалителни процеси, на които тялото е напълно изложено. Артрозата е заболяване, свързано с възрастта, и хората на възраст под 40 години са изложени на риск от артрит. Смисълът на болестта се крие във факта, че произведените антитела изведнъж започват да атакуват човешкото тяло..

В риск са сърдечните клапи, ставите на краката и ръцете. Това, което се случва в тялото, предизвиква неприятни чувства по време на ходене и по време на почивка. Костите започват да пропукват. Лечението, предписано от лекаря, се основава на намаляване на натоварването, използване на специални противовъзпалителни съединения, посещение на физикална терапия, диета и физиотерапия.

Hygroma

Ако възпалителният процес нападна крайник отгоре, случващото се показва хигрома. Отокът, причинен от хигрома, се пълни с течност, слуз и патологични смеси. Външно едематозната област наподобява надутина. Възпалението се счита за доброкачествено и се появява близо до ставите..

По правило появата на оток се дължи на силно пренапрежение или неподходящи обувки. Ако не обърнете внимание на лечението своевременно, бучката ще расте, ще започне да боли. Лечението на туморите се основава на пробиване и отстраняване на съдържанието. Тогава в тялото се инжектира дезинфекционен разтвор. В резултат кракът е фиксиран в определено положение за периода, определен от лекаря.

подагра

Началото на заболяването е неразривно свързано с метаболитна недостатъчност или нарушена бъбречна функция. За съжаление подаграта се проявява във връзка с артрит. Хората изпитват изключително силна болка. Елиминирането на заболяването се извършва с помощта на диета и противовъзпалителни лекарства. Като превантивна мярка специалистите предлагат мерки:

  1. Купете удобни обувки, за да пасвате на краката ви.
  2. Движе се умерено, избягвайки пренапрежение.
  3. Яжте балансирана и балансирана диета.

Болест на Германия

Споменава се като среден крак. Често болестта се открива в началото на военна служба. Нарушаването възниква, първо, при редовното прехвърляне на големи предмети. Второ, с чести изкачвания по стълби. Смята се, че плоският крак се превръща в предпоставка за маршируваща фрактура..

Повишените натоварвания засягат ставите и връзките на крайниците. Пренапрежението води до деформация на костите. Промените, които настъпват, провокират болка. За да се излекува болестта, е необходима професионална помощ от травматолог. Лечението се извършва с помощта на гипс, по-късно се предписва масаж..

Lymphedema

Подуване на краката се развива поради елефантиаза. Заболяването провокира неуспех на отлива на лимфата. Известно е, че безцветната течност се движи през съдовете отдолу нагоре, след което навлиза в кухината на вената. Ако се установи нарушение на отлива на лимфата, токсичните вещества не се отстраняват от човешкото тяло. Ако вземем предвид основните причини за елефантиаза, това включва изгаряния, възпаления и брудиоза. Различават се симптомите на елефантиаза:

  1. Подуване на стъпалото.
  2. Тежки крака.
  3. Увеличението на дебелината на кожните гънки.
  4. Удебеляване на краката.
  5. Появата на язви и пукнатини.

Елефантството е вродено и придобито. Ако елефантиазата е с вродена природа, отокът се появява в областта на стъпалото и постепенно обхваща бедрата. Придобитият лимфедем действа по различен начин. Заболяването се разпространява отгоре надолу..

разбойник

Болката в долния край понякога провокира панариций, който е гноен възпалителен процес на пръстите на краката. Основната причина за заболяването е проникването на вредни бактерии под кожата. Обикновено гнойната лезия покрива горната част на пръстите, нарушавайки външния им вид.

Проникването на инфекции се улеснява от различни драскотини, рани, цепки и други увреждания на кожата. Рязка и силна болка информира за появата на болестта. Тогава жертвата може да оцени мястото на лезията и да установи, че възпаленият пръст е подут. Терапевтичните процедури за заболяването са насочени към отваряне на гнойната зона.

Phlebeurysm

Заболяването трябва да бъде проучено първо. Разширените вени са заболяване на вените, което засяга 40% от жените. Ако вземем предвид причините за разширени вени, факторите са свързани със статичен начин на живот (заседнал, изправен), вродена предразположеност и хормонални метаморфози. Подуването може да се появи отстрани на краката и да развали външния вид на краката.

Сърдечни и бъбречни заболявания

Подпухналостта понякога показва сърдечна недостатъчност, препоръчва се за лечение с изключително внимание. Патологията води до застой на голям кръг на кръвообращението. Натрупването на кръв разширява кръвоносните съдове. Такъв оток има редица характеристики:

  1. Засегнатата област не боли.
  2. Появяват се постепенно.
  3. Те имат синкав цвят.
  4. Намира се на глезените, покрива горната част на краката и торса.

Ако помислим за бъбречна недостатъчност, болестта нарушава процеса на филтриране. При бъбречни заболявания отокът на краката практически не се диагностицира. Изключение правят тежки случаи.

Ползите от гимнастиката

За да не се налага да елиминирате причините за оток, по-добре е да ги предотвратите. Разработен е специален набор от упражнения, предназначени за здравето на краката и краката. Гимнастическите натоварвания са насочени към загряване на върховете на пръстите. Изпълнете упражненията в описаната последователност:

  1. Застанете или седнете така, че да е възможно да се извърши пренасянето на телесно тегло към върховете на пръстите и обратно към петите.
  2. Отидете на пръсти за няколко минути. Ако ви боли, не продължавайте упражнението.
  3. Разстелете и стиснете върха на пръстите си.
  4. Използвайте долния крайник, за да повдигнете обекта. Например малка топка.
  5. Направете под ръка или пръсти 10-15 пъти.

Върхът на очакванията по време на упражнения се постига, когато появата на подпухналост е напълно предотвратена..

ethnoscience

Ако долната част на крайника е възпалена отгоре, е възможно да се използват средствата, принадлежащи към традиционната медицина. За да предотвратите увеличаване на болката в крайниците, обсъдете предварително с Вашия лекар.

  1. Ако е болезнено да докосвате отока, е допустимо да масажирате с кубче лед, без да пропускате горната част на краката.
  2. Ако болката не се освободи, кубчетата лед се правят с помощта на градински чай, равнец, евкалипт.
  3. Горната повърхност на крайника често е покрита с разширени възли, лезиите лекуват с листа от бъз.
  4. Възможно е да се лекуват крайници, като се използват хладни вани, смесени с морска сол.
  5. Ако боли да ходите, е необходима допълнителна консултация с опитен лекар.

Диагностика и медицинска помощ

Ако има нарушение на водния баланс, солта трябва да бъде изключена от диетата. Тогава излишната течност ще напусне тялото. Лекарите препоръчват офис работници и шофьори да опъват краката си по-често. Работниците, които прекарват цял ​​ден на краката си, трябва да извършват последователно масаж на краката. Тези препоръки трябва да се приемат сериозно, работниците с малко движение са много податливи на оток. Така че излишната течност напуска тялото, е позволено да лежи на дивана да повдигне краката над нивото на тялото.

Ако областта на крайника е подута, лекарят ще предпише гимнастика и ще ви задължи да носите специални чорапи. Понякога подуването сигнализира за появата на сериозно заболяване, което трябва да се елиминира, докато се появят болка и дискомфорт. Ако горният крайник е засегнат от ухапване от насекомо, е показано да посетите медицинско заведение. Ако крайникът е силно подут и възпален, е необходимо да се оптимизира процеса на кръвообращение с помощта на хепаринова маз.

За отоци е необходимо да видите лекар. Само лекар има право да предпише диагностични процедури за идентифициране на заболяването. Ако крайникът боли и се подуе, вероятно ще е необходима операция. Във всеки случай само професионалист може точно да определи причините за заболяването.

Болка в стъпалото отгоре и подуване могат да възникнат по определени причини. Човешките крака изпълняват най-важната функция - опора. Най-малките промени във функционирането им влияят на качеството на двигателния механизъм. Какво може да причини болка и подуване в стъпалото?

Причини за явлението

Ако има болка в горната част на стъпалото, каква може да е причината? Има няколко фактора, които провокират болка:

  1. Плоските стъпала могат да причинят болезненост в стъпалото отгоре. При нормално положение на стъпалото телесното тегло се разпределя равномерно, поддържайки равновесие. Това се осигурява от повдигната арка, която поддържа стъпалото, действайки като опора. При плоски крака арката се пропуска, което води до деформация на скелета на стъпалото. Костите променят местоположението си, приближавайки се една до друга, ставите попадат под натиск, сухожилията и връзките се деформират, разтягат се по дължината или напречно. Натоварването на стъпалото причинява силна болка. Дори при кратки разходки започва да боли и набъбва, особено в петата и горната част.
  2. Hallux valgus деформация на стъпалото е типична главно за жените, поради желанието да изглеждат модерно и красиво, те често подлагат краката си на истински мъчения. Постоянното носене на обувки с висок ток деформира стъпалото с времето. Претърпявайки промени, ставите се огъват, образувайки ъгъл (hallux valgus). И ако кракът е подут отгоре и боли, тогава това може да се дължи на много болезнената кост на стъпалото - горната част на ъгъла.
  3. Артритът и артрозата засягат ставите и след това ги унищожават. Кракът може да боли и да се подуе. Тези 2 заболявания често се бъркат, разликата е, че по-възрастните хора са засегнати от артроза, а артритът е заболяване, свързано с промени в организма. Болестите са придружени от болка и подуване както по време на ходене, така и в неподвижно състояние. Част от стъпалото отгоре е слабо място, тъй като тази зона също страда от неудобни обувки..
  4. Маршируващ крак - тази патология получи името поради особените промени, настъпващи в структурата на костите. Те идват от увеличени физически натоварвания, подобни на тези, на които са подложени военнослужещите на военна служба: маршировка, постоянни изкачвания на различни височини, повдигане на тежести и други товари. При постоянно налягане ставите и лигаментите претърпяват деформация, което причинява болка и подуване на стъпалото.

Свързани заболявания

Хигрома е доброкачествен тумор, разположен около ставата в горната част на стъпалото. Съдържанието на тумора представлява течност с различни примеси и слуз. Отвън това е нормална чупка, стегната на пипане. Тя може да се образува поради носенето на тесни обувки или в резултат на тежки физически натоварвания. Тя е склонна да расте, с увеличаване на размера, болката се засилва, тъй като синовиалната торба попада под удара.

Сухожилният ганглий е доброкачествен тумор, който се образува на гърба на крака в сухожилието. Болката в стъпалото се появява отгоре. Това е нервен възел със съдържание на течност. Той се появява по същата причина като хигромата.

Ходилото може да се нарани, което ще причини силна болка и подуване на стъпалото както над, така и под него. Ако кракът боли отгоре и е много болезнено да ходи, тогава това може да е обикновен синина, който може да се получи при падане или удряне.

Дислокацията може да възникне поради неуспешно внезапно движение на крака. Изкълчването може да възникне с дислокация или упражнения. Ако падането е неуспешно, кракът може да страда поради фрактура, разкъсване на връзките и образуване на пукнатина в костта..

В случай на нараняване, трябва да се свържете с травматолог, защото ако горната част боли и се появи оток, тогава това може да бъде усложнение на лечението на нараняването, което не е започнало правилно..

Периоститът е възпалителен процес, протичащ в периоста. Симптоми на заболяването: болка и подуване на предната част на стъпалото. Причината може да бъде нараняване или нараняване..

Подаграта е ставно заболяване, свързано с отлагането на соли на пикочната киселина. Влошава подвижността, причинявайки зачервяване и подуване на горната част на стъпалото. Както пръстите, така и горната част на стъпалото могат да страдат. Подаграта не се проявява за един ден и често приема хронична форма. Заболяването се свързва с нарушено хранене и метаболизъм.

С пристъпа на краката краката се отклоняват от плоската линия на оста на подбедрицата към вътрешната страна, което води до деформацията им. Clubfoot се случва едновременно и на единия, и на двата крака. Поради „наклонената“ походка горната част на стъпалото, поддавайки се на деформация, може да причини болка и подуване.

Необходими мерки

Какво да правя и какво трябва да се направи, когато има болка над крака? Първото правилно решение ще бъде да посетите лекар. Тъй като горните заболявания имат различен характер на произход, по-препоръчително е в началото да изглеждате на терапевта. След прегледа той ще изпрати тясна специализация на лекаря. Тя може да бъде ортопед, хирург, травматолог или ревматолог. За да установите точно причината за болката в горната част на стъпалото, използвайте рентгеново или компютърно изследване. При някои заболявания може да е необходим и кръвен тест. Лекарят избира тактиката на лечението, след като установи причината за болката:

  1. Как се лекува артрит? Вече отбелязахме, че инфекциозните заболявания могат да станат причина за артрит. След като установи причината за обостряне на артрит, лекарят ще предпише противовъзпалителни лекарства, за да премахне фокуса на заболяването. Артрит в остра форма, е доста трудно. Пациентът има треска, могат да настъпят промени в състава на кръвта. Горната част на стъпалото и пръстите набъбват и губят подвижност. Лечението е насочено към премахване на възпалителния процес, за да се възстанови подвижността на ставите на стъпалото. Артритът може да бъде неинфекциозен, но продължете със същата мъчителна болка. Предписват се анестетици, а за подобряване качеството на хрущялите и ставите - препарати, съдържащи попълване на тъканите - хондропротектори.
  2. Лечение на подагра. Лекарят ще насочи цялото лечение към промяна на диетата и спазване на определени правила. За да облекчите болката при подагра, трябва да преосмислите диетата, включително повече зърнени храни, млечни продукти, яйца, зеленчуци и плодове. Необходимо е да се изключат месни и рибни ястия, спанак, бобови растения и броколи.
  3. Плоските стъпала не се лекуват, но дефектите на краката се коригират. Корекцията се състои в носенето на ортопедични обувки, направени като се вземат предвид всички възможни дефекти на стъпалото или се използват стелки-стелки. И за да се облекчи болката и подуването, се предписва масаж на краката.
  4. В случай на наранявания се изисква незабавна помощ от травматолог, тъй като навременната помощ, която не е предоставена, може да доведе до сериозни усложнения.
  5. Лечението на хигрома и ганглий е следното: етиологиите, подобни по етиология, се отстраняват чрез пункция (пункция) и извличане на състава на тумора, след което се въвежда вещество, което ускорява лечебния процес.
  6. Лечението на периостит е изключването на възпалителния процес. За това се предписват подходящи противовъзпалителни лекарства, антихистамини. За поддържане на тъканите - калциеви препарати.
  7. Марширащо лечение на стъпалото: за облекчаване на болката и облекчаване на подуването, стъпалото е фиксирано (обездвижено). Парафиновите обвивки, масажът и топлината се предписват като допълнителна терапия..

Методи за превенция

За да избегнете това неприятно явление, трябва да се придържате към определени правила:

  1. Опитайте се да не напрягате краката си, ако е възможно избягвайте тежки физически натоварвания.
  2. Изберете обувки, които са удобни за краката, подходящ размер.
  3. Гледайте как се храните, за да поддържате тялото си.
  4. Не забравяйте за движенията, направете го навик, дори да седите неподвижно, да упражнявате краката си. С тази на пръв поглед незначителна манипулация ще постигнете подобрено кръвообращение и ще укрепите мускулите и връзките.

Болката в стъпалото директно влияе върху качеството на живот, ограничавайки способността на човек да се движи свободно. Състоянието на краката зависи само от вас и желанието ви да поддържате здравето. Помолете специалист за помощ, за да може краката ви да издържат много години..

Защо кракът отгоре е подут и възпален

Подуването на краката е доста често срещано явление. Те могат да се появят по различни причини, дори при здрави хора. Случва се вечер или сутрин след събуждане човек забелязва болка в стъпалото отгоре и подуване.

Съдържание:

  • Защо кракът отгоре е подут и възпален
  • Защо се появяват
  • Болести, причиняващи подуване
  • Сърдечна недостатъчност
  • Бъбречна патология
  • Съдова болест
  • Нарушение на лимфния отток
  • Плоски стъпала
  • Патология на ставите
  • Ендокринни заболявания
  • Други заболявания
  • Характеристики на лечението
  • Как да облекчим подуването
  • Гимнастика за облекчаване на подуване
  • Общи лекарства
  • Народни средства
  • Предотвратяване
  • Последиците от болката в горната част на стъпалото - как да се лекуваме?
  • Какво причинява болката
  • Основните причини и решения
  • Артроза
  • артрит
  • Плоски стъпала
  • подагра
  • Диабетно стъпало
  • Синини и фрактури
  • Hallux valgus
  • Конски крак
  • Гнойно възпаление
  • Видео
  • Петата шпора
  • Фасциит в подметката
  • Хигрома на стъпалото
  • Маршируващ крак
  • Какво да правя с болки в краката
  • Предотвратяване на болки в краката
  • Подобни статии
  • Защо кракът е подут отгоре и боли
  • Причини за оток
  • Симптоми
  • Неудобни обувки
  • Травма на крайниците
  • Диабетен крайник
  • Плоски стъпала
  • Артроза и артрит
  • Hygroma
  • подагра
  • Болест на Германия
  • Lymphedema
  • разбойник
  • Phlebeurysm
  • Сърдечни и бъбречни заболявания
  • Ползите от гимнастиката
  • ethnoscience
  • Диагностика и медицинска помощ

Понякога отокът се проявява без болка. Тогава може да се разпознае по факта, че кракът се увеличава по размер и познатите обувки започват да се смазват. Освен това можете да видите много изразени следи от чорапи или ръбове на обувки. А при натискане с пръст остава вдлъбнатина, която не изчезва дълго време.

Отокът е натрупването на течност в тъканите. Такова задръстване най-често се среща в стъпалата. В края на краищата тази зона е подложена на най-големи натоварвания. Това при постоянно вертикално положение на човек усложнява кръвообращението и лимфния отток. В резултат на това течността се натрупва в междуклетъчната тъкан. Понякога това състояние е временно и отминава след почивка. Но също така се случва, че отокът е симптом на сериозно заболяване. Ако се появяват често и не преминават дълго време - това е повод да се консултирате с лекар. В края на краищата, само след като определите причината за това състояние, можете да се отървете от оток.

Защо се появяват

Причините за оток в стъпалото могат да бъдат различни. Това се случва от време на време дори при здрави хора, главно след необичайни натоварвания по краката или много пияна течност. Обикновено в този случай и двата крака са подути, може да се наблюдава лека болезненост или зачервяване на кожата. Но това състояние бързо преминава след почивка с повдигнати крака..

Трябва да знаете какви фактори могат да причинят появата на оток:

  • наднормено тегло;
  • тесни обувки за притискане на крака или високи токчета;
  • повишено натоварване на краката, например, при продължително ходене;
  • голямо количество пияна течност;
  • продължително излагане на слънце или в горещо, задушно помещение;
  • пиене на алкохол или солени храни, което причинява застой на течности;
  • продължително седене на ниска повърхност или в положение „крак до крак“;
  • хормонални промени по време на менструация или бременност;
  • прием на определени лекарства - антидепресанти, стероиди, естрогени, антидиабетни лекарства.

Обикновено, ако краката ви са подути в областта на стъпалото по една от тези причини, не трябва да се притеснявате. Отокът преминава след прекратяване на излагането на отрицателни фактори или след почивка. Но ако туморът трае няколко дни, кракът боли, кожата става червена или синя, трябва да видите лекар, тъй като това може да е знак за сериозна патология.

Често подуването се появява поради повишен стрес или носенето на неудобни обувки

Болести, причиняващи подуване

Причините за такива тумори могат да бъдат по-сериозни фактори. Краката набъбват с вирусни заболявания, алергични реакции, ухапвания от насекоми, инфекциозни и възпалителни процеси в тялото, наранявания. Всички тези състояния изискват специално лечение. Но в тези случаи отокът е временно явление, което спира след като се отървете от провокиращ фактор. По-сериозно състояние е, когато краката набъбват постоянно. Това обикновено показва наличието на хронични заболявания на вътрешните органи..

Сърдечна недостатъчност

Доста често подутите крака над стъпалата показват нарушение на сърцето. С исхемична болест, аритмия, сърдечна болест или стенокардия, тя не се справя и се получава забавяне на голям кръг на кръвообращението. Това причинява застой на кръвта по периферията, най-често в стъпалата. Отокът се появява главно вечер, намалява след почивка в хоризонтално положение.

Характерна особеност на такъв оток е тяхната симетрия, липса на болка, синкав цвят на кожата, охлаждане на крайниците. Сърдечната недостатъчност може да се подозира и от болка в лявата част на гърдите..

Бъбречна патология

Втората често срещана причина за оток на краката и глезенната става е нарушена бъбречна функция. Те не могат да се справят с изтеглянето на течност от тялото, така че тя започва да се натрупва в междуклетъчното пространство. При бъбречна недостатъчност се появява оток по цялото тяло, особено по лицето. Но стъпалото отгоре и пръстите също могат да бъдат засегнати..

Характерни симптоми на тази патология са също подуване на клепачите, намаляване на количеството урина и симетрията на тумора. Кожата не се зачервява, няма болезненост. Такъв оток най-често се появява сутрин, но може да се появи по всяко време на деня.

Отокът при бъбречна недостатъчност обикновено засяга и двата крака, характерната им особеност е липсата на зачервяване и болезненост

Съдова болест

Много жени след 40 години развиват венозна недостатъчност в долните крайници. Причината за това може да бъде разширени вени. Стените на вените отслабват и не могат да осигурят нормален отток на кръв. В резултат на застоя си зоната на глезенната става набъбва до вечерта. Те стават видими през кожата на вените, кожата почервенява, появява се болезненост, могат да се появят трофични язви.

Заболяването се развива постепенно, отокът първо се появява след физическо натоварване, само с развитието на болестта те могат да станат постоянни. Характерно за тази патология е, че кракът набъбва и боли, дясно или наляво, а състоянието се влошава след дълъг престой в изправено положение.

Подуване в краката поради разширени вени се появява, защото на това място има много малки съдове. И в резултат на застой на кръвта в тях се повишава хидростатичното налягане. Следователно течността се прецежда през стените на съдовете в междуклетъчното пространство.

Ако подутият крак почервенее, стане горещо и болезнено, причината може да е тромбофлебитът. В този случай се засяга само един крак. Това състояние се развива поради факта, че тромбът запушва съда и нарушава отлива на кръв. В резултат на това има подуване, болка, усещане за скованост. Долната част на подбедрицата, глезена или стъпалото може да набъбне, в зависимост от това къде е запушен съдът.

Силният, продължителен оток, който не отшумява, може да бъде свързан с нарушен отток на кръв или лимфа от долните крайници

Нарушение на лимфния отток

Лимфната недостатъчност е по-рядка. Патологии като лимфедем, лимфостаза имат вродени причини или се развиват след операция или инфекциозни заболявания. Характерната им особеност е висока плътност, появата главно от една страна. Много е трудно да се отървете от такъв оток..

Една от патологиите на лимфния поток е „болест на слона“. Нарича се така, защото краката силно набъбват. Това се дължи на застой на лимфата. Подутата кожа наподобява възглавница на пипане, а стъпалото е с толкова големи размери, че има проблеми с движението.

Тази патология е характерна главно за деца. Но понякога се среща при възрастни с наднормено тегло, прекарват дълго време на краката си или носят високи токчета. Освен това болестта най-често се наблюдава вече на последния етап. Човек отива при лекаря, когато краката му са подути, докато ходи боли да стъпи на крака, пръстите му започват да се деформират. Ако не се започне лечение на тази патология, подуването и деформацията на стъпалото може да направи невъзможно нормалното движение..

Патология на ставите

При различни ставни патологии кракът може да боли и набъбва. Наистина, в допълнение към глезена, в тази област има много малки стави. Краката са най-често засегнати при ревматоиден артрит. Това заболяване причинява силна болка, подуване, ограничаване на подвижността. Засегнатата област може да стане червена, да стане гореща на допир..

Артрозата може да засегне и малките стави на стъпалото. В резултат на дегенеративно-дистрофични промени в хрущялната тъкан се нарушава кръвообращението. Това води до болка, подуване, деформация на ставите и силно ограничава подвижността на пациента. Също така отокът може да бъде свързан с натрупването на синовиална течност в самата става.

Ендокринни заболявания

Патологиите на щитовидната жлеза могат да се проявят и от подути крака, ръце. Характерен признак за такива заболявания е подуване на долната част на лицето, езика, шията. Освен това, подуването е гъсто, почти не оставя ямка, когато се прилага натиск върху кожата с пръст.

Отокът в горната част на стъпалото става доста често срещан при диабет. Има дори такова нещо като диабетно стъпало. Патологията се развива поради нарушение на нормалната циркулация и се характеризира с появата на язви.

Отокът е доста често срещан след нараняване.

Други заболявания

Много често кракът на единия крак набъбва и боли след нараняване. Това може да бъде фрактура, натъртване, навяхване - всяко увреждане, което води до нарушения на кръвообращението. Отокът се развива главно в първите дни след нараняване на крайник. Но също така се случва кракът да набъбва след отстраняване на отливката. Това се дължи на увреждане на кръвоносните съдове и нарушение на отлива на лимфата.

Честа причина за болезнено подуване на предния крак при възрастни хора е подагра. Тази патология е свързана с метаболитни нарушения и отлагане на сол..

Когато горната част на пръстите набъбне, кожата се зачервява и става болезнена, това може да бъде фелон, абсцес или флегмон. Причината за това гнойно възпаление е проникването на бактерии под кожата през малки рани. Най-често възпалителният процес започва близо до нокътя, след което се разпространява допълнително.

Лекарят ще помогне да се определят причините за оток и ще предпише подходящо лечение.

Подуване на подметката може да възникне поради нараняване или шпора на петата. В този случай кожата се зачервява, възпалява се, възниква силна болка.

Характеристики на лечението

Ако кракът е подут и това състояние продължава няколко дни, придружено от болка, скованост на движенията - необходимо е да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Обикновено отокът показва увреждане на мускулно-скелетната система на стъпалото или развитие на системни патологии. В този случай обичайните методи на лечение няма да работят, докато не бъдат отстранени причините за подуване. Ето защо е важно да бъдете прегледани от лекар, след което той ще постави диагноза и ще може да определи как да лекува правилно отока.

Също така ви съветваме да прочетете: Защо краката на жените набъбват

Най-често се предписва лечение на основното заболяване, което е причинило подуване на краката:

  • със сърдечна недостатъчност - това са сърдечни гликозиди, бримкови диуретици, диуретични билки;
  • с тромбоза се предписват антикоагуланти, използването на еластични превръзки за предотвратяване на застоя на кръвта също е ефективно;
  • разширени вени се лекуват със специални средства - венотонични, които укрепват стените на кръвоносните съдове, носенето на компресионно бельо също е полезно;
  • с бъбречни заболявания, в допълнение към основните лекарства, е полезно да се пият диуретични билкови препарати;
  • най-трудното за лечение на подуване, свързано с лимфна задръстване, в допълнение към мехлеми и венотоници, витамини, хомеопатични препарати, се предписва специална диета, а външно - физиотерапия и масаж;
  • с артрит и артроза се използват НСПВС, хондропротектори, лечебна терапия, масаж, физиотерапия;
  • патологиите на щитовидната жлеза се лекуват с хормонални лекарства;
  • гнойни огнища трябва да бъдат отворени и измити с антисептик.

Носенето на компресионни чорапи за разширени вени помага да се избегне подуване

Как да облекчим подуването

Често трябва да знаете какво да правите с оток, преди да посетите лекар. Особено добре е да използвате такива средства, когато се появи оток поради пренапрежение, неудобна поза или тесни обувки. Най-честото и ефективно средство е масажът с кубчета лед. Добре е, ако не е само замразена вода, а отвари от билки: градински чай, равнец, мента, евкалипт. За да облекчите умората, можете да си направите и хладна вана за крака с морска сол.

Гимнастика за облекчаване на подуване

Когато кракът е подут отгоре и боли, разбира се, не може да се говори за никаква гимнастика. Но при чести повтарящи се отоци извън острия период, специалните упражнения ще помогнат за подобряване на кръвообращението. Необходими са такива упражнения, които укрепват мускулите на стъпалото и подбедрицата:

  • качете се на пръсти от изправено положение, ходете на пръсти;
  • ходете на пети, търкаляйте се от петата до петите;
  • стиснете и разкопчайте пръстите, разтворете ги;
  • завъртете краката, огънете и разгънете ги в различни посоки;
  • повдигнете моливи с малки пръсти.

Специалните упражнения за краката, изпълнявани редовно, ще помогнат да се избегне подуване

Общи лекарства

Най-добре е Вашият лекар да Ви предпише необходимите лекарства. В крайна сметка изборът на лекарството зависи от причината, която ги е причинила. Най-често се използват мехлеми, които укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението:

  • Хепарин маз облекчава възпалението, предотвратява образуването на кръвни съсиреци;
  • "Essaven" подобрява кръвообращението, укрепва стените на капилярите;
  • "Венитан" на базата на екстракт от конски кестен подобрява венозния отток;
  • "Troxevasin" облекчава болката, подобрява кръвообращението.

Това е особено важно от лечението на оток, причинен от сърдечна или бъбречна недостатъчност. Лекарят може да предпише диуретици. Най-често те се избират в зависимост от причината за оток, понякога се предписва комбинация от няколко лекарства. Най-често срещаните от тях са "Хипотиазид", "Верошпирон", "Ласикс", "Фуросемид". Понякога лекарят предписва и флеботоници за укрепване на стените на вените, както и разредители на кръвта.

Народни средства

Зачервените и подути крака се лекуват най-добре под ръководството на лекар. Но като помощно средство можете да използвате народни рецепти. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението и за укрепване на съдовите стекове. Най-ефективните средства за защита са:

  • масаж на краката със смес от терпентин и рициново масло;
  • вместо мехлем можете да смесите жълтъка с терпентин и ябълков оцет;
  • с патологии на бъбреците се препоръчва да приложите кърпа, потопена в силен физиологичен разтвор, в долната част на гърба;
  • полезно е да нанесете на краката си пресни леко набръчкани зелеви листа;
  • за да премахнете течността, трябва да вземете 3 супени лъжици отвара от астрагал след хранене в продължение на 2 седмици;
  • отвари от бъз, брезови пъпки, боровинки, листа от червено боровинка, подбел или хвощ имат диуретичен ефект.

Използването на народни средства ще помогне за укрепване на стените на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението

За хора, предразположени към подуване на краката, е много важно да спазват някои правила, които ще помогнат да се предотврати това състояние. Най-важното е да предпазите краката си от претоварване и нараняване. Обувките трябва да са удобни, ако трябва да носите токчета, по-добре е да е не повече от няколко часа на ден. За хора с плоски крака се препоръчва закупуване на ортопедични стелки. А при разширени вени е задължително да се носят компресионни чорапогащи.

Когато работите върху краката, се препоръчва периодично да правите загрявки. Трябва да се опитате да седнете поне няколко минути, масажирайте долните си крака. Вкъщи вечер се препоръчва да се правят вани за крака, да се масажират стъпалата. Препоръчително е да легнете и да повдигнете краката си над тялото.

В допълнение, режимът на пиене е много важен. Препоръчително е да не се пие много течности след 19 ч. Особено вредни са алкохолните напитки, содата, кафето и силният чай. Трябва също да избягвате храни, които насърчават задържането на течности в организма. Това са сол, пушени меса, консерви, пикантни ястия.

Подуването на краката е доста често срещано и неприятно явление. Особено опасно е, че те могат да бъдат първият симптом на сериозни здравословни проблеми. Затова при често повтарящи се отоци е много важно да се консултирате с лекар, за да започнете лечението своевременно.

Последиците от болката в горната част на стъпалото - как да се лекуваме?

Състоянието на крака на човек може да се счита за показател за неговото здраве. Именно на краката започват да се появяват различни съдови заболявания, неврологични отклонения и други патологични процеси, които се образуват в тялото. Когато кракът боли отгоре, се образува подуване, това затруднява движението, пречи на нормалното движение, което се отразява негативно на качеството на човешкия живот.

Какво причинява болката

Причините за болка са различни - от биохимични промени до тежки заболявания, които изискват незабавно лечение. Болката в горната част на стъпалото възниква при прекомерна физическа активност, когато повишен товар пада върху краката. Дискомфортът и болката по време на ходене са свързани с носенето на неудобни и тесни обувки. Натискът върху горната част на стъпалото води до триене. Затова закупуването на обувки се препоръчва следобед, когато краката набъбват малко.

Рисковите фактори включват недостиг на калций, мускулна недостатъчност. По време на лечението се обръща внимание основно на първопричината, която често е заболяване или нараняване.

Основните причини и решения

Болката се появява в подножието на стъпалото отгоре по различни причини. Можете да се отървете от него само като разберете какво е предизвикало проблема и елиминирате източника.

Това заболяване принадлежи към категорията на възрастта и се свързва със загуба на здравина на костите и хрущялите. Артрозата може да засегне всяка област и областта на краката не е изключение..

Болката в стъпалото отгоре и във възхода е болна по характер, засилва се при най-малкото натоварване. В началния етап от развитието на болестта тя се усеща само при ходене, след това се притеснява и е в състояние на пълна почивка. Синдромът на болката е придружен от хрускане, което се появява по време на ходене, подуване, мускулна слабост. Причини за артроза - прекомерно натоварване на краката, наднормено тегло, хормонални нарушения, тютюнопушене.

Посещението при ревматолог не трябва да се забавя с този проблем. След визуален преглед той ще изпрати за допълнителен преглед, включително лабораторни изследвания, рентгенови лъчи, ЯМР. Лечението се провежда в комплекс. Тя включва приема на лекарства, промяна на обичайния ви начин на живот - отказване от лоши навици, спазване на принципите на правилното хранене, отърване от излишното тегло. Предписаните лекарства са предназначени за анестезия, премахване на отоци и облекчаване на възпалението. В някои случаи, когато консервативните методи не дават резултат, те прибягват до хирургическа интервенция.

За разлика от артрозата, по-младите хора са засегнати. Възпалението на глезена започва внезапно - в областта на ставата има пареща болка, която се разпространява по цялото стъпало, образува се подуване, възможно е повишаване на температурата. Острият стадий постепенно става хроничен, при който има усещане за скованост в краката. Болката се изразява сутрин и намалява при ходене.

Прегледът от лекар, както и резултатите от радиографията, могат да разграничат артрита от други заболявания. С помощта на тестове е възможно да се установят причините за заболяването..

За лечение на остър артрит се предписват противовъзпалителни, диуретични лекарства, специална диета и почивка на легло. След отстраняване на симптомите те участват в елиминирането на причината за заболяването..

Плоски стъпала

Това е една от честите причини за болка в стъпалото отгоре. Неправилната форма на стъпалото е вродена и може да се развие и поради голямото натоварване на краката, причинено от наднормено тегло или професия, свързана с принудително продължително стоене на краката. Носенето на твърде тесни неудобни обувки води до плоски стъпала. В резултат на това външната арка на стъпалото се деформира, относителното положение на костите се променя, нервите, сухожилията са повредени и се появяват навяхвания. С развитието на патологията се появява силна болка от външната страна на стъпалото.

Лечението на плоско стъпало се провежда с помощта на специални терапевтични гимнастически упражнения, носенето на ортопедични стелки, курс на физиотерапевтични процедури. Рискът от разболяване се намалява, като следвате същите указания..

Заболяването се характеризира с остра болка при издигане на крака, по-лоша през нощта. Подагра се образува с прекомерен ентусиазъм за силно кафе, алкохол и тютюнопушене. Такива лоши навици водят до нарушаване на нормалната дейност на бъбреците, поради което пикочната киселина се натрупва в ставите. Кракът набъбва отгоре и боли, отбелязва се зачервяване на кожата, намалява подвижността. След като диагнозата се установи с помощта на различни методи за изследване, лекарят предписва лечение, състоящо се от приемане на противовъзпалителни лекарства, специална диета, физиотерапевтични процедури и специално подбран набор от терапевтични упражнения.

Диабетно стъпало

Минал диабет, лечението на който не беше завършено, може да доведе до отслабване на защитните свойства на кожата на стъпалото. По тях се образуват язви, които причиняват силна болка в подножието на стъпалото отгоре. Той има характер на болка и постепенно се разпространява в целия крак. Парещата болка се отбелязва при наличието на язви и се намира на същите места, където са.

Терапевтът участва в лечението на това заболяване. Използвайки метода на палпация, рентген, той потвърждава диагнозата. След бактериологично изследване на съдържанието на язвата се избира най-ефективният антибиотик за този случай. Освен това се предписват лекарства за предотвратяване на образуването на язви и калуси..

Синини и фрактури

Нараняването е една от честите причини, поради които боли горното стъпало. Счупвания, синини, дислокации възникват в резултат на удар, повдигане на тежести, когато тежък предмет пада върху крака. Необходимо е в такива ситуации незабавно да се консултирате с лекар, за да направите рентген и да получите компетентно лечение, предписано в съответствие с нараняването. Можете да различите синина от фрактура по естеството на болката - в първия случай е болка. Лечението се свежда до прилагане на компрес, приемане на ситуационни лекарства. Болката при фрактурата е силна, остра, жертвата не може да почива на крака си. Необходими са твърда фиксация на крайниците, нанасяне на мазилка, определено време за сплайсиране и последващ период на рехабилитация.

Hallux valgus

Носенето на неудобни обувки за дълго време води до образуването на механичен дефект, наречен hallux valgus. Проявява се на различни места на краката, включително горната част на стъпалото, която може да боли. Болката в болката често е придружена от изтръпване на крайника. Лечението е насочено към връщане на краката в нормално положение. Кандидатствайте за този масаж, физиотерапевтични упражнения, различни ортопедични уреди и специални обувки. Понякога се налага операция. В начален стадий носенето на обувки с поддръжка на дъга, коригиращи стелки помагат. Това помага да се забавят процесите на деформация. Физиотерапевтичните процедури са полезни..

Най-податливи на тази патология са жените, които предпочитат обувки на висок ток. Възпалителните заболявания, бременността, плоските крака, остеопорозата също са фактори, провокиращи валгусната кривина..

Конски крак

Дефектите при раждането и нараняванията стават причина за такова нещо като „конски крак“. Тази патология е нарушение на формата, която сякаш замръзва и става неподвижна. Отвън се образуват особени израстъци, които причиняват болка. Лека проява на заболяването може да се лекува консервативно. В по-тежки случаи корекцията на краката се извършва с операция. Ортопедът поставя диагнозата, той също избира необходимия метод на лечение.

Гнойно възпаление

Когато външната част на стъпалото е възпалена, това може да се дължи на гнойни процеси, които се появяват на повърхността на кожата, както и в костта или сухожилието. Болката прогресира бързо, характеризира се с висока интензивност. Към него се добавят допълнителни симптоми - гной се отделя от раната, телесната температура се повишава. Терапевтът, след визуален преглед и запознаване с резултатите от кръвен тест, поставя диагноза и предписва лечение, което изисква задължителния прием на антибиотици.

Видео - Упражнения за болки в краката

Петата шпора

Това явление е честа причина за остра болка, която се появява в горната част на стъпалото при ходене. Петата шпора се среща главно при по-слабия пол. Мускулите при жените са много по-слаби от мъжете, а плантарната фасция е еластична, дълга. Поради натоварването в местата на неговото прикрепване към калканеуса се образуват микротравми, на фона на които се образуват израстъци, които оказват натиск върху меките тъкани и нервните влакна. Калканеалната шпора се характеризира с болка, която се появява при изправяне след продължително седене.

Фасциит в подметката

Благодарение на плочата, свързваща главите на метатарзалните кости с костния камък, стъпалото се укрепва, за да носи определени натоварвания. Редовното завъртане на краката навътре причинява навяхване, което води до възпаление на фасцията. Основният симптом на възникващия фасциит е усещане за силна болка при ходене. Дискомфортът се засилва от наднорменото тегло, което създава прекомерно натоварване на краката..

Фасцитът се лекува с консервативни методи. Първо трябва да намалите максималното натоварване на краката. Когато ходите, се препоръчва да спрете за 15-20 минути, за да си починете. Масажирайте краката си ежедневно. Разтривайте краката сутрин и вечер с мехлем, който помага за намаляване на болката.

Хигрома на стъпалото

Това е името на доброкачествен тумор под формата на образуване на везикули, вътре в което се натрупва течност, съдържаща различни патологични примеси. Когато кракът боли в средата отвън. можете да подозирате хигрома.

Възниква при прекомерни натоварвания, имащи вид на плътен конус. В началото хигромата не се проявява, няма специфични симптоми. Но постепенно започва да расте, причинявайки болка.

Подобни причини и прояви на ганглиона - образование, което представлява натрупване на течност, локализирана в сухожилията.

Хигрома и ганглий се отстраняват след пункция заедно със съдържанието. След тази процедура се въвежда дезинфекционен и лечебен състав, кракът се фиксира за определен период. Понякога се предписват допълнителни мерки под формата на физиотерапевтични процедури.

Маршируващ крак

В някои случаи, когато нараняването на стъпалото боли, се диагностицира маршируващ крак. Необичайна фраза означава определена степен на деформация с промяна в костната тъкан, придружена от силна болка. Причините за тази патология са прекомерното физическо натоварване, вдигане на тежести, изкачване на стълби. Името се обяснява с факта, че подобна деформация се появява главно през първата година на служба сред войниците, на които често им се налага да маршируват на парадната площадка. Налягането върху лигаментите, ставната тъкан води до изместване на костите, което причинява сърбеж, остра болка. Тя възниква в централната част и се издига по-високо. Друг симптом на маршовия крак е леко подуване, болезнено при най-малко докосване..

Можете да се отървете от тази патология само като премахнете причината за нея. Следователно в продължение на 10 дни премахнете напълно товара от крака, след това се предписват терапевтична физиотерапия и масаж. След преминаване на терапевтичния курс неприятните и болезнени симптоми изчезват, а кракът приема нормален вид.

Какво да правя с болки в краката

Какво да направите, ако кракът в стъпалото боли отгоре и трябва постоянно да изпитвате стрес, докато ходите? Първо, трябва да освободите стъпалото от обувката и да му осигурите неподвижност. В случай, когато кракът е подут, се появява силна болка, се препоръчва да се вземе противовъзпалително средство.

Не отлагайте посещение при лекаря. Само специалист ще може да открие причините за това явление, да установи диагноза и да избере подходящо лечение. Първо трябва да посетите терапевт, който ще даде насока към подходящия специалист. Може да се нуждаете от помощта на травматолог, ортопед или хирург. В зависимост от симптомите, за да установи по-точна диагноза, лекарят може да предпише допълнителни прегледи - радиография, кръвен тест, ултразвук.

Самолечението с помощта на различни народни рецепти е неприемливо и може да доведе до много тъжни последици. Кракът е доста сложен механизъм и напълно нелекувана болест заплашва да ампутира с последваща инвалидност.

Предотвратяване на болки в краката

· Желанието за равномерно разпределение на натоварването върху краката, за да не се пренатоварват.

· Поддържане на здравословен начин на живот, който включва балансирана и питателна диета, отхвърляне на лоши навици, спорт, разходки на чист въздух. Доказано е, че хората, които редовно посещават басейна и любителите на колоезденето, са по-малко склонни да изпитват такава болка..

· Носете удобни обувки с подходящ размер, които не стискат и не търкат стъпалото ви. Лекарите препоръчват използването на ортопедични стелки, изоставете високи токчета.

· Редовни профилактични упражнения, масаж на краката.

· Своевременно лечение на заболявания, при които боли кракът при повдигане и над стъпалото.

· Контрол върху теглото си. Излишните килограми трябва да се избягват..

Следването на тези препоръки ще ви позволи да имате здрави крака, да поддържате нормално състояние на костите, мускулната тъкан.

Подобни статии

Защо кракът е подут отгоре и боли

Какво да направите, ако се появи подпухналост? Полученото подуване в областта на стъпалото провокира неприятен стрес по време на ходене. Обърнете внимание, засегнатата област е значително увеличена по размер, причинявайки болка. Това се счита за лош знак, което показва, че в меките тъкани се натрупва течност..

Ако кракът е подут отгоре и боли, се препоръчва да се консултирате с лекар. Заболяването се извършва от травматолог, ревматолог или хирург, ортопед. На първо място, трябва да посетите терапевт, който ще предпише диагностични процедури. Например, ултразвук, рентген, кръвен тест. Лекарят ще може да идентифицира причините за заболяването, да определи допълнителни методи на лечение.

Причини за оток

Понякога болката се появява поради неудобни обувки, поради нараняване. По принцип болката се появява поради болест. Подуването отстрани и горната част на краката се появява със заболявания:

  • артрит.
  • Разширени вени.
  • ревматизъм.
  • Остеомиелит.
  • Хипертония.
  • Захарен диабет.
  • алкохолизъм.
  • Нарушения на лимфния отток.

Ако туморът се появи като индикатор за тези заболявания, ще е необходимо да се елиминира основният източник на болестта, тогава подуването ще отшуми. Отокът може да причини други фактори. Например, наднормено тегло, пасивен начин на живот. Често оток на краката се наблюдава при бременни жени. Подуването допринася за повишено натоварване на долните крайници и продължително стоене. Случаите на дисбаланс на водата, свързани главно с различни диети, се считат за често срещани. Туморът се причинява от менструация, ухапвания от насекоми, възпалителни процеси в организма.

Ако изследвате оток визуално, лесно е да откриете, че засегнатата област е подута. Зоната, засегната от подуването, се увеличава значително по размер. Често цветът на кожата претърпява промяна, става цианотичен. Отокът не изключва болката в пръстите на краката. Подуването причинява тежест и дискомфорт, придружени от болка.

Ако отокът е разположен отгоре на краката, той се простира до глезените. За да избегнете неприятните симптоми, тяхното прогресиране, трябва да се консултирате с лекар, който ще установи причината за заболяването, ще помогне за премахване на неразположението.

Неудобни обувки

Тесният пръст на крака, схванат горен участък на обувката, неудобно издигане стават причините за дискомфорта. Ако човек пренебрегне собствените си чувства и продължава да ходи в неудобни обувки, това води до нараняване на крайниците. Налягането, създадено в горната част на обувката, провокира триене на краката, в резултат на това има неприятни усещания, граничещи с болка. За да избегнете закупуването на неподходящи обувки, се препоръчва да ги купувате следобед, вечер краката стават малко по-големи.

Травма на крайниците

Понякога отокът става резултат от нараняване на крака. Появяват се фрактури, дислокации и синини. Ако се получи нараняване на крайниците, препоръчително е да се консултирате с лекар, който ще определи тежестта на нараняването с рентген. Идентифицирането на нараняването определя по-нататъшното лечение, от което зависи бъдещото състояние на увредения крайник. За щастие е лесно да се излекува болна зона..

Диабетен крайник

Хората с диабет често имат подуване и долен крайник, който боли. Симптомите провокират куцота. В същото време горната част на краката е покрита с отвратителни язви. Заболяването показва неизправност в кръвоносната система. За да възстановите горната част на кожата, придайте на крака естетичен вид, трябва да се консултирате с лекар, да контролирате нивото на захарта

Плоски стъпала

Болестта реагира с болка в горната област на стъпалото, нарушава формата му. Има вродени и придобити плоски стъпала. Развитието за плоски крака са фактори: рязко увеличаване на теглото, носенето на грешни обувки, свързано с възрастта намаляване на мускулната сила, професия, която изисква дълъг престой в изправено положение. Плосък крак се открива, когато арката на долните крайници се изравнява и загуби повдигането си.

Местоположението на костите една спрямо друга се променя патологично, костите се движат. Извършва се компресия на най-важните нерви и сухожилия. В същото време лигаментите претърпяват разтягане. Плоските стъпала принуждават човек да се облегне на цялата повърхност на стъпалото. Усещанията за болка прогресират с развитието на болестта. Лечението на заболяването се извършва чрез гимнастика, процедури, насочени към укрепване, ортопедични обувки.

Артроза и артрит

Артрозата и артритът са две различни заболявания, които имат сходни характеристики. Например поради двете заболявания ставите се износват. С артрит, в допълнение към болката в ставите, се добавят възпалителни процеси, на които тялото е напълно изложено. Артрозата е заболяване, свързано с възрастта, и хората на възраст под 40 години са изложени на риск от артрит. Смисълът на болестта се крие във факта, че произведените антитела изведнъж започват да атакуват човешкото тяло..

В риск са сърдечните клапи, ставите на краката и ръцете. Това, което се случва в тялото, предизвиква неприятни чувства по време на ходене и по време на почивка. Костите започват да пропукват. Лечението, предписано от лекаря, се основава на намаляване на натоварването, използване на специални противовъзпалителни съединения, посещение на физикална терапия, диета и физиотерапия.

Ако възпалителният процес нападна крайник отгоре, случващото се показва хигрома. Отокът, причинен от хигрома, се пълни с течност, слуз и патологични смеси. Външно едематозната област наподобява надутина. Възпалението се счита за доброкачествено и се появява близо до ставите..

По правило появата на оток се дължи на силно пренапрежение или неподходящи обувки. Ако не обърнете внимание на лечението своевременно, бучката ще расте, ще започне да боли. Лечението на туморите се основава на пробиване и отстраняване на съдържанието. Тогава в тялото се инжектира дезинфекционен разтвор. В резултат кракът е фиксиран в определено положение за периода, определен от лекаря.

подагра

Началото на заболяването е неразривно свързано с метаболитна недостатъчност или нарушена бъбречна функция. За съжаление подаграта се проявява във връзка с артрит. Хората изпитват изключително силна болка. Елиминирането на заболяването се извършва с помощта на диета и противовъзпалителни лекарства. Като превантивна мярка специалистите предлагат мерки:

  1. Купете удобни обувки, за да пасвате на краката ви.
  2. Движе се умерено, избягвайки пренапрежение.
  3. Яжте балансирана и балансирана диета.

Болест на Германия

Споменава се като среден крак. Често болестта се открива в началото на военна служба. Нарушаването възниква, първо, при редовното прехвърляне на големи предмети. Второ, с чести изкачвания по стълби. Смята се, че плоският крак се превръща в предпоставка за маршируваща фрактура..

Повишените натоварвания засягат ставите и връзките на крайниците. Пренапрежението води до деформация на костите. Промените, които настъпват, провокират болка. За да се излекува болестта, е необходима професионална помощ от травматолог. Лечението се извършва с помощта на гипс, по-късно се предписва масаж..

Подуване на краката се развива поради елефантиаза. Заболяването провокира неуспех на отлива на лимфата. Известно е, че безцветната течност се движи през съдовете отдолу нагоре, след което навлиза в кухината на вената. Ако се установи нарушение на отлива на лимфата, токсичните вещества не се отстраняват от човешкото тяло. Ако вземем предвид основните причини за елефантиаза, това включва изгаряния, възпаления и брудиоза. Различават се симптомите на елефантиаза:

  1. Подуване на стъпалото.
  2. Тежки крака.
  3. Увеличението на дебелината на кожните гънки.
  4. Удебеляване на краката.
  5. Появата на язви и пукнатини.

Елефантството е вродено и придобито. Ако елефантиазата е с вродена природа, отокът се появява в областта на стъпалото и постепенно обхваща бедрата. Придобитият лимфедем действа по различен начин. Заболяването се разпространява отгоре надолу..

Болката в долния край понякога провокира панариций, който е гноен възпалителен процес на пръстите на краката. Основната причина за заболяването е проникването на вредни бактерии под кожата. Обикновено гнойната лезия покрива горната част на пръстите, нарушавайки външния им вид.

Проникването на инфекции се улеснява от различни драскотини, рани, цепки и други увреждания на кожата. Рязка и силна болка информира за появата на болестта. Тогава жертвата може да оцени мястото на лезията и да установи, че възпаленият пръст е подут. Терапевтичните процедури за заболяването са насочени към отваряне на гнойната зона.

Phlebeurysm

Заболяването трябва да бъде проучено първо. Разширените вени са заболяване на вените, което засяга 40% от жените. Ако вземем предвид причините за разширени вени, факторите са свързани със статичен начин на живот (заседнал, изправен), вродена предразположеност и хормонални метаморфози. Подуването може да се появи отстрани на краката и да развали външния вид на краката.

Сърдечни и бъбречни заболявания

Подпухналостта понякога показва сърдечна недостатъчност, препоръчва се за лечение с изключително внимание. Патологията води до застой на голям кръг на кръвообращението. Натрупването на кръв разширява кръвоносните съдове. Такъв оток има редица характеристики:

  1. Засегнатата област не боли.
  2. Появяват се постепенно.
  3. Те имат синкав цвят.
  4. Намира се на глезените, покрива горната част на краката и торса.

Ако помислим за бъбречна недостатъчност, болестта нарушава процеса на филтриране. При бъбречни заболявания отокът на краката практически не се диагностицира. Изключение правят тежки случаи.

Ползите от гимнастиката

За да не се налага да елиминирате причините за оток, по-добре е да ги предотвратите. Разработен е специален набор от упражнения, предназначени за здравето на краката и краката. Гимнастическите натоварвания са насочени към загряване на върховете на пръстите. Изпълнете упражненията в описаната последователност:

  1. Застанете или седнете така, че да е възможно да се извърши пренасянето на телесно тегло към върховете на пръстите и обратно към петите.
  2. Отидете на пръсти за няколко минути. Ако ви боли, не продължавайте упражнението.
  3. Разстелете и стиснете върха на пръстите си.
  4. Използвайте долния крайник, за да повдигнете обекта. Например малка топка.
  5. Направо веднъж на пръстите или пръстите на краката.

Върхът на очакванията по време на упражнения се постига, когато появата на подпухналост е напълно предотвратена..

ethnoscience

Ако долната част на крайника е възпалена отгоре, е възможно да се използват средствата, принадлежащи към традиционната медицина. За да предотвратите увеличаване на болката в крайниците, обсъдете предварително с Вашия лекар.

  1. Ако е болезнено да докосвате отока, е допустимо да масажирате с кубче лед, без да пропускате горната част на краката.
  2. Ако болката не се освободи, кубчетата лед се правят с помощта на градински чай, равнец, евкалипт.
  3. Горната повърхност на крайника често е покрита с разширени възли, лезиите лекуват с листа от бъз.
  4. Възможно е да се лекуват крайници, като се използват хладни вани, смесени с морска сол.
  5. Ако боли да ходите, е необходима допълнителна консултация с опитен лекар.

Диагностика и медицинска помощ

Ако има нарушение на водния баланс, солта трябва да бъде изключена от диетата. Тогава излишната течност ще напусне тялото. Лекарите препоръчват офис работници и шофьори да опъват краката си по-често. Работниците, които прекарват цял ​​ден на краката си, трябва да извършват последователно масаж на краката. Тези препоръки трябва да се приемат сериозно, работниците с малко движение са много податливи на оток. Така че излишната течност напуска тялото, е позволено да лежи на дивана да повдигне краката над нивото на тялото.

Ако областта на крайника е подута, лекарят ще предпише гимнастика и ще ви задължи да носите специални чорапи. Понякога подуването сигнализира за появата на сериозно заболяване, което трябва да се елиминира, докато се появят болка и дискомфорт. Ако горният крайник е засегнат от ухапване от насекомо, е показано да посетите медицинско заведение. Ако крайникът е силно подут и възпален, е необходимо да се оптимизира процеса на кръвообращение с помощта на хепаринова маз.

За отоци е необходимо да видите лекар. Само лекар има право да предпише диагностични процедури за идентифициране на заболяването. Ако крайникът боли и се подуе, вероятно ще е необходима операция. Във всеки случай само професионалист може точно да определи причините за заболяването.